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研究性学习介绍课

草儿为什么是绿色的? 为什么枫叶在秋天会变成红色? 球为什么是圆的? 房间为什么是方的? 油为什么浮在水面上? 我们吃的哪些菜不能混合在一起,为什么? 地球是怎样形成的? 为什么会有阶级划分和阶级斗争? 研究性学习是指学生基于自身兴趣,在教师指导下,从学习生活和社会生活中选择和确定关于自然、社会和自身等方面的研究专题,主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。 心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。 心理健康状态 不良状态 心理障碍 心理疾病 美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”:   (1)充分的安全感   (2)充分了解自己,并对自己的能力作适当的评价   (3)生活的目标切合实际   (4)与现实的环境保持接触   (5)能保持人格的完整与和谐   (6)具有从经验中学习的能力   (7)能保持良好的人际关系   (8)适度的情绪表达与控制   (9)在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足   (10)在不违背社会规范的条件下,能作有限的个性发挥   除此之外还可以总结为“六大维度”“:   自我意识正确;人际关系协调;性别角色分化;社会适应良好;情绪积极稳定;人格结构完整。 简单评价:从本人评价、他人评价和社会功能状况三方面分析: 1.本人不觉得痛苦——即在一个时间段中快乐的感觉大于痛苦的感觉。 2.他人不感觉到异常——即心理活动与周围环境相协调,不出现与周围环境格格不入的现象。 3.社会功能良好——即能胜任家庭和社会角色,能在一般社会环境下充分发挥自身能力,利用现有条件实现自我价值。 又称第三状态,是界于健康状态与疾病状态之间的状态。它是由于个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)生活事件(如工作压力大、晋升失败等)、身体不良状况(如长时间加班劳累、身体疾病)等因素所引起。 1.时间短暂——此状态持续时间较短,一般在一周以内能得到缓解。 2.损害轻微——此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活,只是感觉到的愉快感小于痛苦感“很累”、“没劲”是他们常说的词汇。 3.能自己调整——此状态者大部分通过自我调整如休息、运动等放松方式使自己的心理状态得到改善。小部分人若长时间得不到缓解可能形成一种相对固定的状态。这小部分人应该寻求心理医生的帮助,已尽快得到调整。 心理障碍使因为个人及外界因素造成心理状态的某一方面(或几方面)发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。 1.不协调性——其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。如成人表现出幼稚状态;儿童出现成人行为;对外界刺激的反应方式异常等等。 2.针对性——处于此类状态的人往往对障碍对象(如敏感的事、物及环境等)有强烈的心理反应,而对非障碍对象可能表现很正常。 3.损害较大——此状态对其社会功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项(或某几项)社会功能。如社交焦虑者(又名社交恐惧)不能完成社交活动,锐器恐怖者不敢使用刀、剪、性心理障碍者难以与异性正常交往。 4.需求助于心理医生——此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。 心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应,并伴有明显的躯体不适感,是大脑功能失调的外在表现。 1.强烈的心理反应——可出现思维判断上的失误,记忆力下降,头脑黏滞感、空白感强烈自卑感及痛苦感,缺乏精力、情绪低落成忧郁,紧张焦虑,行为失常,意志减退等等。 2.明显的躯体不适感——由中枢控制系统功能失调可引起所控制人体各个系统功能失调。 3.损害大——此状态之患者不能或勉强完成其社会功能,缺乏轻松、愉快的体验,痛苦感极为强烈,“哪里都不舒服”、“活着不如死了好”是他们真实的内心体验。 4.需心理医生的治疗——此状态之患者一般需经心理医生的治疗康复。 第一条 保密性原则 第二条 理解与支持原则 第三条 积极心态培养原则 第四条 时间限定的原则 第五条 来访者自愿的原则 (1) 坦诚地向咨询师表露自己,不必掩饰或伪装。来访者应把自己个人的限制、内心真正的困惑或咨询过程中产生的问题、感受都及时地与咨询老师沟通,以便更快更好地达到咨询效果。 (2) 自愿自由。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定,咨询师只能提出建议,无权强硬要求。相应地,随意地终止给咨询带来的不良影响也由来访者本人承 担。另外,来访者可以自由选择咨询师,以使个人问题得到更有效的帮助。咨询过程中,若对咨询方向或方法有异议,可与咨询师进行必要的讨论并修正。 (3) 尊重咨询师。来访者必须提前

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