倡导健康生活 预防慢性病(10月22日CDC).pptVIP

倡导健康生活 预防慢性病;;;健康的基础地位;;但是，健康也往往被人们所忽视。有句话说，“没有失去过，所以不懂得珍惜。”健康就是这样，当你拥有它时，最容易忽视它，感觉不到它的存在；当你失去它时，立即感到它是最重要的，不可缺少。 ; 影响健康的因素;;《中国人才发展报告NO.3》的重要提示;;疾病模式改变;慢性病; 主要慢性病的病因链;;死亡率（1/10万）;我国患慢性疾病死亡率变化曲线图; ;;2012年台州市居民的主要死亡原因为慢性病，占总死亡的比例为78.91%，全市居民前5位死因依次是恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系统疾病、损伤和中毒、心脏病，占总死亡的86.37%。;危险因素 广泛存在;“The ;美国疾病预防控制中心（CDC）一项研究指出：; 疾病预防重于治疗;健康“四大基石”，预防慢性病;;博大精深的华夏文明,成就了灿烂的中华饮食文化;*; ;据联合国统计： 中国人均每天热卡摄取量 1961年1622千卡，; 油盐摄入大幅超标;什么是平衡膳食？;;什么不该吃？;Your daily food intake should be divided into at least 3 meals and 2 snacks.;合理膳食----减少慢性疾病;中国居民膳食指南;一、食物多样，谷类为主，粗细搭配 ;二、多吃蔬菜水果和薯类;推荐我国成年人