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第五章 运动损伤及生理反应
第五章 运动损伤及生理反应 ;第一节 运动中常见的生理反应及处理 ;一、运动中腹痛 ;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;三、肌肉痉挛（抽筋）;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;四、极点和第二次呼吸 ;（一）极点;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;（二）第二次呼吸 ;五、运动中暑 ;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;六、低血糖 ;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;七、过度训练;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;八、过度紧张;产生原因： ;处理的方法： ;预防措施： ;第二节 运动损伤的预防及处理 ;一、运动损伤产生的基本原因 ;二、运动损伤的预防 ;三、运动中出现损伤后的急救方法;（一）止血法 ;（二）搬运法 ;（三）人工呼吸法 ;1、口对口人工呼吸法 ;2、心脏胸外挤压法 ;四、常见的运动损伤及处理 ;（一）开放性软组织损伤;处理方法 ;（二）闭合性软组织损伤;处理方法 ;（三）脑震荡 ;（四）骨折 ;（五）溺水
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