台中市四育国中97学年第二学期.doc

台中市四育國中97學年第二學期 健體領域教師專業成長研習（第七次） 研習時間：98年03月13日上午9：00 研習地點：地下室圖書館 三、主題：各項傷病急救教學研討 四、主講人：林瑞檳老師 列席人員： 出席人員： 楊崇堅 紀正良 謝順旭 林明達 黃森貴 林瑞檳  肌肉抽筋的處理方法肌肉抽筋可依發生的部位不同，而有不同的處理方法，但其使肌肉鬆弛的大原則是不變的。 1. 手抽筋：慢慢拉直發生抽筋的手指，然後輕輕施力按摩，直至症狀緩解。2. 腳抽筋：將發生抽筋的腳趾慢慢拉直，然後輕輕按摩腳部肌肉，直至症狀緩解。3. 大腿抽筋：先將膝部拉直，一手放在腳跟下，抬高腿部，而另一手按壓膝部輕輕按 摩抽筋的肌肉，直至症狀緩解。4. 小腿抽筋：小心地伸直膝蓋，接著輕輕抬起腿部，將腳掌向上屈，慢慢壓向小腿，輕輕按摩抽筋的肌肉，直至症狀緩解。 呼吸困難時（窒息）如何處理1. 先鬆開患者身上過緊或合身的衣服。2. 讓患者身體向前方傾斜，並配合呼吸按摩背部。3. 患者如感到呼吸困難，要開放氣道，讓呼吸道順暢。4. 除去傷者口中物，如食物碎屑、假牙等，鼓勵他咳嗽。5. 用手掌大力拍他的肩胛骨之間，可連續做四次，使堵塞物自行排出。6. 如果已見到堵塞物在口腔內，但又咳不出來，可以用手指將之挖出。7. 若呼吸停止，須立刻施行人工呼吸，並呼叫救護車送醫。 流鼻血時的緊急處理方法1. 先讓患者保持安靜不動，靜靜地等待鼻血停止。2. 萬一患者的鼻血流不停，建議讓患者坐在椅子上，頭向前傾，緊壓鼻子內側或用毛巾冷敷鼻子。3. 此時千萬不要讓患者躺下，習慣上我們會將頭部往後仰，這種作法有鼻血倒流進喉嚨的風險，不建議採取這種處理模式，再者也不建議拍打脖子來止血。4. 患者最好暫時改以用口呼吸，以手稍為用力捏住鼻部軟骨，設法止血。5. 假若還是無法止住鼻血流出，可用乾淨的棉花或紗布塞住鼻子，但切記不可全塞進鼻孔內。6. 若口中有血液時，最好趕快吐出，避免吞血所引起噁心、嘔吐等症狀。7. 無法在十至十五分鐘內止血，應儘速就醫。 食物中毒時如何處理 1. 設法多喝水並進行催吐動作。2. 將嘔吐物保留或取樣，方便醫生檢查中毒原因。3. 用毛毯或衣物蓋著腹部，讓患者保持溫暖，並呼叫救護車。4. 萬一中毒情形過於嚴重，患者出現呼吸微弱或停止時，趕快做人工呼吸的急救，直到救護車前來。 胸部受傷如何處理 1. 先鬆開患者身上過緊或合身的衣服，讓患者採輕鬆呼吸的姿勢。2. 胸部如有疼痛感覺，要讓患者輕輕呼吸。3. 如被利器刺傷，不可拔起；若是因重擊受傷，可冷敷患部，有出血狀況時，要用乾淨的紗布壓迫止血。4. 隨時注意觀察呼吸及脈搏的狀態，必要時請立刻施行人工呼吸及心肺復甦術。5. 呼叫救護車送醫急救。 骨折的緊急處理 1. 首先要注意病者的全身情況，若有休克或呼吸受阻，請施行人工呼吸或心肺復甦法。2. 如有傷口，用紗布或清潔布料覆蓋並予包紮。3. 設法固定傷肢，以減輕疼痛，避免加重損傷。4. 固定骨折可就地取材如木板，竹竿等，但其長度以超過上下兩關節為原則。5. 若無適當材料時，上肢可包紮固定於胸壁，下肢可與未受傷的下肢綁在一起。6. 萬一骨折的部位是脊椎骨時，應使病人平伏地面或硬板上，等待救護人員搬送到醫院。 眼部受傷的處理方法 1. 先瞭解是異物侵入眼睛或是化學藥劑。2. 若是異物侵入時，千萬不以手搓揉，先忍耐一下，試著以淚水將異物沖出。3. 若不行時，翻開眼瞼，嚐試以棉棒蘸清水拭去。4. 真的還是無法清出異物時，應速找醫生治療。5. 如果是化學藥劑沾到眼睛時，同樣不可以手搓揉、擦拭。6. 應以大量清潔冷水沖洗眼部，沖洗過程持續數分鐘。7. 謹記不要隨便用中和劑來沖眼，因為化學作用所產生的熱力會對眼睛構成更大的傷害。8. 儘速送醫急救。 頭部創傷的緊急處理原則 1. 患者有明顯的嚴重受傷時，應先讓傷者側臥，並將環繞頸部胸部衣物鬆開。2. 注意患者是否呼吸通順，必要時施以人工呼吸或心肺復甦術。3. 若是患者的頸部也有受傷的可能時，應儘量避免移動傷者，若有必要，請將頭頸及身軀保持於同一平面移動。4. 儘速呼叫救護車送醫急救。5. 對患者應持續觀察至少四十八小時，以防腦部內部受到傷害而不知。6. 觀察重點為患者是否有持續頭痛、頭暈及嘔吐、頸痛及僵硬、部份身體出現遲鈍、癱瘓或抽筋的現象。 燙傷的緊急處理1. 用水冷卻燙傷部位（10～15分鐘），直到沒有痛與熱的感覺。2. 燙傷部位被黏住了，不可硬脫下來。 可以一面澆水，一面用剪刀小心剪開。3. 燙傷範圍過大，可全身浸泡在浴缸中（冬天除外），有發生顫抖現象，要立刻停止冷卻。4. 冷卻