中医调养-怎样去除脸上痘痘.docVIP

中医调养------怎样去除脸上痘痘“成人痘”是衰老的表现 　　皮肤问题包括很多，比如说脸色不好看，脸上长斑，等等，然而更多的是女性长痘的问题。脸上长痘，是许多女性都遇到的，不光是年轻的女性，成年女性一样会遇到。我们在18岁以前青春期的时候脸上痘痘层出不穷，那个时候长出来的痘，有人叫做“青春痘”。“青春痘”实际上是身体的激素分泌比较旺盛，刺激皮肤毛囊产生炎症导致的，那个时候长出来的“青春痘”个体部比较大、比较硬，而且有红胀的情况。成年人以后，脸上也会长出这样的痘来，我们又称这个年龄（多为30岁以上女性）长出的痘叫“成人痘”。简单形容一下，18岁以前青春期长的痘，是青春来的标志，而30多岁以后脸上长出来的痘叫做青春走的标志，其实是一种衰老的表现。那么，是哪里衰老了呢？是我们身体不同的脏腑，我们知道身体里面有五脏六腑，每个脏腑都会有出现问题的时候。 前额长痘代表什么 　　脸上不同的部位长痘，其实代表了身体不同的脏腑问题，中医讲望闻问切，通过“望”就可以看出人体脏腑的问题，道理就在这儿。脸上不同的部位长痘代表了什么呢？我们一个一个跟大家分析，然后给大家支支招。 　　首先我们来看前额这个部位长的痘，中医认为这个部位是属心的，中医称为“君主之官”，你想，皇帝一定是要高高在上君临天下，所以它处于人脸部的最高位，在前额这个位置。而心又主神智，当神智出现问题的时候，好伤心气，这时候才会出现前额长痘的情况，所以前额长痘的人应该是思虑比较多，心事比较重，晚上睡觉不太安稳，容易多梦的人。 　　我教给大家一些简单的方法，就可以缓解前额长痘的情况，怎么做呢？张开你的手，中指自然弯曲，点在你的手掌心上，这个穴位叫做“劳宫”。古代的人用掌心握住劳动工具来创造财富，所以这个地方代表了操劳，对于现代人来讲，压力比较大，睡眠不太安稳，心事比较重，好伤心气，很多人都会出现焦虑的情况，这时候影响了你的睡眠，出现了前额长痘的现象。你可以点这个穴位来调理，怎么点呢？方法特别简单，中指自然弯曲，点在手掌心上，然后用力握拳，用你的中指点按这个穴位，出现酸胀的感觉就可以了，特别适合于工作紧张的人，可缓解你的压力，让你的睡眠变得比较安稳，让你的心气得到平静和补养。 　　为什么前额夏季易长痘 　　我们身体的五脏，是和四时阴阳相对应的，也就是说这个地方长痘，除了和我们思虑过度、耗伤心气有关之外，在一个特定的季节也容易长痘。什么季节呢？就是夏季。从五脏与四时相对应的关系来看，夏季对应着心，而且夏天阳气特别旺盛，人出汗多，汗为心之液，这样很容易耗伤心之阴，引起心阳比较亢盛的表现，出现思虑多、睡眠多、烦燥等表现。这个时候，睡眠出现问题了，除了刚才教大家用“劳宫”这个穴位来抗焦虑、抑制前额长痘的方法之外，有什么方法能够让我们的睡眠变得比较安稳，来对抗这种心气比较旺盛的状态呢？有一个穴位可以帮助大家解决这个问题。这个穴位在哪里呢？就是两眉之间，这里不是经常长痘吗？是属于君主之官，皇帝所在的地方属心嘛，而我们的两眉之间“印堂”这个地方，恰恰是在属心的这个范围之内。中医认为，这个位置直通髓海，就是我们脑的神智功能，因而和神智功能有密切的联系。大家可以做一个简单的测试——把你的眼睛轻轻闭上，然后将你的食指和中指自然并拢，放到你的前额正前方，然后缓慢移动，慢慢靠近你的前额，但是不要接触到你的前额皮肤。这时候，你就会有一种感觉，离得越来越近之后，你会感觉到一种紧张感，或者是一种压迫感。这就说明这个穴位跟我们的神智功能有密切的关系。 　　那么怎么做才能让你的神有所安，心气能有所平呢？我教大家这样一个方法，其实这个方法是小儿经络养生里常用的一个方法。孩子夜里经常哭闹的时候，有经验的母亲就会操作这个方法，拇指和食指并拢，指腹轻轻放到印堂这个穴位，然后由下向上螺旋向上，一直操作到前发髻的边缘，然后再重复，由下向上螺旋向上，到前发髻的边缘，一定是由下向上，这样做大概3-5分钟，就可以使心气变得比较平静。什么时间做最好呢？建议大家晚上临睡前半个小时，躺在床上，把灯光调得昏暗一些，放一些舒缓的音乐，在这种心境比较平和的状态下，用这种穴位按摩的方式来帮助你安静入睡，来平息你白天比较亢奋的心情。 　　白天大家就不要用这个方法来做了，再教给大家一个方法。将两手的拇指和食指自然并拢，指腹轻轻放到两眉的眉头，由内向外，沿着眉毛的上缘推按到你的太阳穴点揉一下，反复做，这是一种醒神的方法，白天用这个方法，会让你精力变得更旺盛，精神更集中，以便更好地应对白天繁重的工作。 鼻周三角区长痘代表什么 　　我们说完了前额，接着我们就要说说鼻周三角区，大家说这个地方是属什么呢？属脾胃，也就是和我们消化密切相关的。怎么和消化相关呢？因为人的身体当中，与消化密切相关的两条经脉，一条叫做手阳明大肠经，一条叫做足阳明胃经，阳明经多气多血，是主管消化