浅谈中医美容特点.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈中医美容特点 胡剑波 (重庆市涪陵区珍溪中心卫生院 404100) 【摘 要】我国是一个历史悠久的国家，自从神农尝百草以来，中医学就一直在我国的历史长河中不断发展进步。随着社会主义现代化建设的发展，我国经济不断突飞猛 涨，我国人民的生活水平不断提高，人们在基本生活需求得到满足后，转而注重自己的形象，对美的要求越来越高，在这种情形下，中医美容应运而生。中医美容以其独特而 健康的方法和特色，在众多美容法中脱颖而出，受到了大众的欢迎。 【关键词】中医美容；独特；健康 中医美容的特点 (一)历史悠久 与现代一些美容方法比，中医美容有悠久的历史。中医在中国古代就有应用，而 且在中国的历史长河中发展了上千年。现代美容主要通过针剂、整形手术等，采用的 都是近现代医疗药品或者医疗设备来进行美容，起步比中医晚，发展的时间短。 (二)无副作用 与其他的美容方法相比，中医美容采用的美容方法更健康，没有副作用。中医美 容主要注重通过饮食搭配、中药调理、针灸、按摩以及调节人体心理平衡等方法达到 美容效果，在美容中不会产生副作用，也没有较大风险。例如，拿中医美容中的食物 美容来比较，食物美容方面，中医美容主要包含两个方面。一方面是在吃，另一方面 是用食材可以做成美容面膜。在吃的方面，中医强调少吃多餐，强调以素食为主，肉 食为辅，多吃蔬菜水果，并根据时节不同而选择不同的食物，如夏季吃西瓜等。在吃 的方面，通过长久的经验积累，中医上还总结了很多具有不同功效的美容药材，例如 红枣能够补气养血等。美容面膜的制作上，中医采用具有美容疗效的食材或者药材制 作成面膜敷在面部，已经成为极受欢迎且已常见的美容方法。市面上常见的其他美容 方法如整形手术，在手术的途中可能因为手术失误而给美容者带来风险，即使手术成 功，也可能会出现反弹，而且整形手术在整容成功后也让人觉得不自然，例如常见的 隆鼻、隆胸手术常常使整容者受到人们的质疑。而中医美容注重循序渐进和自然美， 已广受人们欢迎和喜爱。 (三)与生活联系紧密 中医美容主要是通过人们在日常生活中的调养来达到美容效果，美容需要长期对 良好生活习惯的坚持。不同于其他的美容方法通过针剂或者手术，几乎与日常生活无 关。中医美容的这种特点，虽然达到美容效果的时间周期长，对人要求严格，执行也 具有考验性，但是在一定程度上也促使人们养成良好的生活习惯，而且，这种良好的 生活习惯一旦养成，不仅能够美容，还能够修身养性，促使人们在美容的同时也养成 了健康的生活方式，提高了身心素质。 (四)重视整体平衡 不同于一般的美容比较注重外表，例如市面上的美容主要是针对面部上的鼻梁、 眼睛、脸型等，或者也有一些女性会做的隆胸整容，这些整容都只是某方面的局部整 容。而中医整容通过饮食调理或者按摩、针灸等，都是全身性的，从整体对人进行的 美容，重视整体上的平衡。 (五)强调内外兼修 市面上一般的整容方法只是针对外面进行美容，与人的内在没有任何关系。而中 医强调的美是由内而外的美，例如中医强调的人要有良好的精神，要性格开朗，从精 神上增强人的感染力。“笑一笑，十年少”这就是中医宣扬的从内心能够改变人的面部 达到美容效果的方法之一。而长久的实践经验也表明，长期精神压抑的人抵抗力相对 常人要差很多，这种人容易生病，容易变老。而精神矍铄、性格乐观开朗的人会显得 很年轻，抵抗力也更强，不容易生病。中医的内外兼修还表现在中医采用内在调理、 外在治疗的美容方法上。中医美容方法中的事物美容和药方美容都是内在的美容方面， 通过食物或者药物改善人体内的营养搭配，促进人体营养的均衡等。在内体调理的同 时，也会通过按摩、针灸等方法改善人体外部的组织，例如中医的拔火罐能够驱走人 体皮肤里的湿气和治疗皮肤病等。 中医美容方法 (一)食物美容 中医强调的营养均衡就是食物美容的方法。研究和实践表明，人体是靠吸收各种 营养来产生新陈代谢的，吃什么样的食物就能够对人体的外表产生相应的影响。例如， 有些人吃辣椒会上火，导致身上生痘，饮酒过多会导致肚子外凸，还有什么样的人吃 什么会过敏等，这些是中医认为的需要控制的食物，如果不加控制就会影响人的外貌。 中医强调的通便、活血等也在人们的日常生活中得到普遍验证。如肠道不通导致便秘， 体内的宿便就会使人的面部发黑等。中医还在长期的发展过程中总结了很多既能够美 容又能够治病的食物，如山药、红枣等。中医还强调多吃蔬菜水果，适量吃肉类，这 种日常生活中的饮食习惯能够让人保