第六章老年人的日常生活护理PPT.ppt

安排规律的排便时间 最适宜的排便时间：每天早餐后 安置合适的排便环境 病情许可,应尽量入厕排便 采取舒适的排便姿势 最佳排便姿势：蹲位。 但 老年人宜用坐位排便 排便护理 L/O/G/O 第六章 老年人的日常生活护理 1、掌握老年人营养护理及饮食原则 2、掌握老年人活动原则及注意事项 3、熟悉家庭、社区安全保护 4、熟悉皮肤清洁、衣着卫生 5、熟悉睡眠的护理 学习目标： 案例一 周某，男，75岁，大学教授，身高160cm，体重90kg，曾多次在本病房住院。此次因夜间起夜卫生间灯光较暗、地面有水而滑倒致头皮血肿入院。既往患有冠心病、高血压病、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症。平日食欲较好，食量较大，因行动不便、极少活动。 我们应该从日常生活的哪些方面对该老人进行护理，以防类似的情况再次发生？ 危及老年人的安全的心理状态： 第一节 老年人安全的保护 不服老 不愿麻烦别人 做好健康指导 使老年人正确评价自身的健康状况和能力 熟悉老年人的生活规律和习惯 及时给与指导和帮助----- （二）居室环境设施基本要求 房屋的出入口与走廊 平房或楼房的1-3层 朝阳、通风、隔音 光线明亮、地面防滑 室内平坦、无障碍物 室内环境 温度：22-24℃，湿度50%±10%。 充足的阳光，日照时间不少于3小时。 每日通风2-3次 使用人工光源时亮度要能调节。 夜间照明：地灯。 （二）居室环境设施基本要求 床单位 床宽而矮（40-45 cm)、床头灯、呼叫器 保持清洁 干燥 平整 柔软 舒适 厕所与浴室 卫生间最好邻近或在卧室，通风好，照明好 宜用坐式便器（45cm)， 有扶手 地面平坦防滑，有呼叫设备 二、社区安全保护 1、加强老年人的安全教育 2、营造安全的社区环境 3、建立良好的邻里关系 一、皮肤清洁 特点： 皱纹 松弛 变薄 皮肤干燥 多屑和粗糙头 发脱落稀疏 修复速率下降 屏障功能降低 感觉功能 体温调节功能下降 免疫改变 ---------------------- 老年人应如何清洁皮肤？ 1、皱折部位常清洗 2、定期洗头 3、定期洗澡 冬季每周沐浴1次，夏季可每天温水洗浴 避免烫伤和着凉，室温调节在24℃～26℃，水温则以40℃左右为宜；沐浴时间以10～15min为宜 避免碱性肥皂的刺激，宜选择弱酸性的硼酸皂、羊脂香皂，以保持皮肤pH值在5.5左右 干性头发每周洗1次，油性头发每周洗2次 先用洗发液、温水冲洗，再用护发素，最后再次温水清洗 腋下、会阴、肛门 （二）衣着卫生 老年人应如何选择衣服？ 从衣料、款式、颜色、式样等几方面综合考虑 松软、透气性好、吸水性强、不刺激皮肤 庄重大方、与环境协调 容易穿脱、大小适宜 第二节 营养与排泄 一、饮食与营养 “民以食为天”，饮食与营养是维持生命的基本需要，是恢复、维护、促进健康的基本手段。 老年人的日常生活护理 案例二 小王对父母特别孝顺，经济条件好，她经常对父母说他们年经的时候吃苦了，老了应该多享点福、多吃点好的。因此她经常带父母去外面吃大鱼大肉、海鲜等，很少在家做饭给父母吃。你认为她的做法对吗？应该怎样照顾老年人的饮食？ 1、老年人营养需求特点 糖类 蛋白质 脂肪 矿物质 维生素 膳食纤维 水分 碳水化合物供给能量占总热能的55-60%。摄入：以多糖（谷类、薯类）为好。 蛋白质：补充组织蛋白的消耗；过多会增加胃及肾脏的负担。摄入：1-1.5g/kg，占总热能的20%。（优质蛋白占50%以上。） 占总热能的20-25%，低脂饮食但不是不进脂肪，尽量选用含不饱和脂肪酸较多的植物油（花生油、豆油、玉米油等） 食盐：6-8g/d.(高血压5g/d)。增加钙（海产品、豆制品、乳类）与铁（黑木耳、海带、猪血）的的摄入。 维生素：延缓衰老、增强抵抗力、增强食欲。 存在于谷、薯、豆、蔬果类。具有通便、防癌、促胆固醇代谢、降低餐后血糖等作用。建议：每天摄入粗粮、新鲜的蔬果。 1500ml/d,分次缓饮。 生理因素 心理因素 社会因素 老年人的日常生活护理 2、影响老年人营养摄入的因素 味觉、嗅觉下降：口味重 牙齿松动、咀嚼能力下降 吞咽反射减弱：误咽、窒息 消化吸收功能下降：腹泻 胃肠蠕动减慢：便秘 肢体活动能力的下降 疾病本身的影响 寂寞孤独 环境不适应 排泄功能异常 社会地位 经济实力 生活环境 价值观 （三）老年人的饮食原则 1、合理选择食物 2、食物易于消化吸收 3、食物温度适宜 4、良好的饮食习惯 合理选择食物 两句话十个字 一