青春期女生生理卫生与心理健康讲座pptPPT.ppt

青 春 期 女 生 生理卫生与心理健康;激情下的冲动;;他们的行为;早恋——身心伤害;你的梦想 ？;青春期女生生理卫生;青春痘产生原因;治疗方法;性知识普及 性知识是一类科学知识，自己应该有正确的认识，不应该回避。 1、乳房保健 ①要经常清洗乳房 ②不要束胸，不要穿过紧的内衣。 ③要戴舒适、合体的内衣，以支持乳房的正常发育。 ④要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房的周围组织，同时不能俯卧睡眠。 ⑤不要节食、偏食，增强蛋白质、脂肪等营养。 2、生活常识 （1）不宜过分化妆。 （2）不宜穿紧身衣裤。 （3）不宜穿高跟鞋，影响骨骼正常发育。 （4）不宜抽烟喝酒。;月经初潮 ;经期护理;卫生巾：买干净舒适的卫生巾，检查好包装和保质期。遇到皮肤骚痒等过敏现象应立即停用。 着装：买合适的内衣裤，内衣不可过紧，影响发育，内裤最好穿浅色、纯棉并且不掉色的。夏天不穿紧身牛仔，不透气，冬天注意保暖。 经期严禁烟酒和性生活。 经期卫生如果不注意，容易引发妇科病。;常见的痛经的诱因：情绪波动导致内分泌失调，有妇科炎症，饮食问题。 痛经的缓解办法： 1、用热水袋敷在小腹上保暖； 2、喝适量红糖水或开水； 3、痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，但不可常吃； 4、适当补充能量，如巧克力，糖，但不可过多。 经后注意要补充营养，多吃富含蛋白质和铁的食物，如鱼，还要补充适量补品，如红枣、枸杞等。;过早性行为的危害;现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁以后发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。另外，也容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病。;人流的危害;危害五：不完全流产 如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。 温馨提示：以上就是关于人流的危害的介绍，尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流。; 温馨提示 人生的道路虽然漫长，但关键处就那么几步，特别是当人年轻的时候。 希望大家在自己人生关键的时候，不要走错路，好好想想你向往什么样的生活，然后为它奋斗。 在你做事之前想想自己的责任，想想你的家人。 你不能掌控别人，但你至少能，也只有你自己能够管住你自己！ 身体是自己的，你不爱护，谁替你爱护呢？;青春期女生的心理特点;正常的异性交往;早 恋 在心里和生理还没成熟之前，就较早的谈恋爱，称为早恋。 特点：朦胧性、单纯性、不稳定性。;早恋的危害;忍不住亲热——你以为摸一下抱一下没什么大不了，可是在这一摸一抱中间，男生女生的心理都会发生很大的变化，产生一种快感，尤其是男生。如果一旦上瘾，把持不住就容易发生进一步的关系。 让师生和家庭关系陷入僵局——一旦被家长和老师知道了，就会招来责骂，心里负担加重； 失恋的苦果——失恋之后可能会产生自卑、后悔、怨恨等心理，严重时会由于冲动心里不成熟，失恋后自杀、自残。 意外怀孕——不懂避孕措施或抱着侥幸心理，甚至对人流后果无知，结果怀孕，不得不做人流手术； ;;;正确处理好与异性之间的关系 错误做法： 1、遇到自己看不上的男生表白，就在公开场合对其进行侮辱——容易挫伤对方的自尊，甚至可能引起对方的报复； 2、不回应，一拖再拖——对方不明心意，以为你害羞，可能会发起更猛烈的追求，扰乱你的正常生活； 3、直接告诉家长和老师——如果该老师是你信得过的且为人处事较稳妥的，家长比较开明的，可以直接告诉，但如果家长和老师比较顽固老套作风，就先自己想办法处理，解决不了的时候再来寻求帮助。 4、因心动或心软而妥协——强扭的瓜不甜，若是出于同情答应对方（尤其遇到对方是自己好友时），就是害人害己，浪费彼此的精力和时间。;正确做法： 1、若对方不合自己心意，正面但私下里拒绝对方，言辞得体但要坚决，不给对方任何空隙，直言当前以学习为重，其它事一概放后。 2、若对方是自己心仪男生，则告诉对方当前应把精力投入学习，可暂时先做好友，在学习和生活上相互帮扶，安静单纯地过完技校三年。要坦然交往、公开交往，不可一时意乱情迷，荒废了学业，一同堕落。 3、遇到威胁或强迫时，应当立即告知家长和老师，让他们出面处理，不可胆小怕事，独自承担。 ; 学会区分好感和恋爱 青春期出现对异性的好感是正常的，是一种特殊的向往和欣赏，但不是所有的好感都要走向恋爱这条路，可以放在心里，自己慢慢体会。有喜欢的人和被人喜欢都是一件甜蜜的事，但是一个甜蜜的开始