这就是为什么宝宝半夜不睡觉一直吵闹的科学原因.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 这就是为什么宝宝半夜不睡觉一直吵闹的科学原因 来源于:优觅小闹 对于有小孩子的父母们来说，小孩子半夜不睡觉真的是最头痛的事情，但 就根据Buzzfeed网站询问过两位专家，其实…小孩子半夜不睡觉，其实是很正 常的好事。 1. 小宝宝为什么会醒着呢？因为他们本来就该醒着。 根据英国布里斯托尔大学 (University of Bristol) 的婴幼儿健康及心理 发展教授彼得 (Peter Fleming) 表示，小婴儿晚上应该要睡觉其实是20世纪的 观点，但有时候，让他们半夜醒着反倒是比较自然的事情。 他说：“人类婴儿生理上本来就无法长时间睡觉，这对他们也不好。从来 就没有明确证据指出，小婴儿睡久一点、持续睡眠会对他们很好。但大多数的 家长知道了都不会太开心吧…” 2. 事实上，即便是成人，没有人可以睡上一整晚。 美国圣母大学 (Notre Dame University) 的心理学教授表示，大多家长的 既定印象都是，所有人晚上都应该睡上8个小时，但事实上，连成人都没有这样 。 其实成人一晚也会多次起床，只是我们都忘记了。而我们会有这样睡觉的 习惯，其实也是渐渐改变的。若是追溯起人类的历史，其实在採集狩猎时代 ，人们一天可能只会睡上2个小时。 3. 相较起其他动物而言，人类在出生的时候，比其他的动物还要发展不完 全，因此，他们会需要亲密接触或是“人体外的子宫”。 听起来很惊悚，但事情是这样的：人类宝宝出生时的发育大概比其他动物 晚9到18个月。当其他动物马上就能学会站立、开始吃，人类宝宝出生后却还像 是胎儿一样需要别人照护。 所以这也代表，人类宝宝出生的时候，许多系统、大脑等都没有发育完全 ，他们本来就会需要一个很好的照顾，像是“母体外的子宫”或是个“巢”。 4. 多次起床的宝宝其实也可能代表他们比较聪明、心理状况也较佳。 的确，彻夜睡不着跟较高智能发展是有所连结的。另外，小孩子若是跟父 母有较为亲密的关系、需求也较大，那代表他们也会有“较多的同情心和自我 控制能力，也较有良心。” 还有另外一个研究显示，小孩子甚至还会有更多的认知能力、较少的抑郁 倾向。 5. 宝宝比成人有更短的睡眠周期。 成人倾向会有90分钟的睡眠周期，然后会几乎或是真的醒来，接着继续睡 眠，我们一晚大概会有2到3次。而宝宝的睡眠周期则是60分钟，所以，宝宝在 晚上醒来骚动、睡不着是很正常的，只是…他们不像是大人可以自己继续睡就 是了。 6. 宝宝其实真的很需要父母好好安抚他们。 根据一项2011年的研究，若比较起宝宝跟父母彼此的压力，若父母照顾宝 宝的压力下降，反而会让宝宝的压力上升。 宝宝心里面的反应其实很奥妙，他们会感受到体内的压力激素分泌，希望 届时父母亲可以来安抚他们，这同时也在训练让自己的压力反应可以保持稳定 。如果父母亲没有来安抚他们，宝宝的交感神经就会发出警讯并告诉他们：你 要快点得到关注。若这招还是没有生效，就会进而变成副交感神经神经系统反 应，造成僵硬或甚至是晕倒的反应。 7. 宝宝会在白天睡觉，然后在晚上醒来，确保他们可以得到父母全心全意 的关注。 基本上，宝宝很喜欢在白天睡觉，然后晚上6点到深夜就会是他们最常醒着 的时间。就生物上来说这是很有优势的，因为在这段时间里头他们会得到他们 两大照护者最多的关注，从生物学的角度来看，这相当合乎情理，只是不太符 合21世纪的作息而已。 8. 宝宝并不该跟他们父母分开，即便是在他们自己的床上。 彼得教授表示：“如果我们回到人类历