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a足厥阴肝经篇【字幕】肝经三大功能：一、肝主疏泄，抒发宣泄情志。二、肝主藏血，储藏不用的血液。三、肝主宗筋，男性生殖问题。今天咱们主要讲讲肝经。肝的功能在中医里面，传统的中医里边肝的功能主要有三个。第一个功能就是肝主疏泄，疏泄主要是从情志这方面说的，疏发宣泄。肝主疏泄，就是说如果肝经是通畅的，肝的功能是正常的，人就会感到愉悦，舒服，所以人的情志主要是由肝来引起的。另一方面就是说，我生气了，郁闷了，就是肝经堵塞了。为什么说怒伤肝，还有很多人说，你别生气，气大伤肝，主要是肝主疏泄的功能。第二个功能就是肝主藏血，这个藏血就是储藏的意思，肝是一个血囊，可以把人体不用的血液暂时储备在肝脏当中。藏的另一个含义就是有收摄、约束的意思，比如说肝脏功能出现问题了，控制血的能力就差了，它会造成人体的出血症，比如说经常鼻子出血，脑溢血，视网膜出血了，还有便血，胃出血，这都跟肝有关系，因为肝为藏血。第三个功能，是跟男人关系最重要的一个功能，肝主宗筋，宗筋是什么，宗就是祖宗的宗，传宗接代的宗，筋是人体的大筋，宗筋就是指男性的生殖器。咱们从肝经的图上就可以看到，肝经的图是绕着阴器，阴器就是宗筋啊，绕着阴器转一周。所以来讲，这男性生殖方面的问题都跟肝经有密切的关系。这几点表明肝经在人体当中是非常重要的一根经，所以咱们一定要把这根筋打通了。怎么去打通它？先得知道它的循行位置。肝经起点在足大趾外侧趾甲角，它的起点在那儿，叫大敦穴，它的终点在哪里，在乳下一点五寸，叫期门穴，期就是期望的期。整条经是循着大腿内侧直接上胸的一条经络，共有十四个穴位。这个穴位在人体上是对称的，两边都有，所以一共有二十八个穴位，其中有十二个穴位在大腿的内侧，还有两个穴位一个在胸骨上，一个在肋骨边缘。咱们抓住其中的四个大穴，今天主要讲一讲。【字幕】太冲穴：揉太冲穴可以给心脏供血，对情绪压抑有疏泄作用第一个穴位就是太冲穴（第1跖骨间隙的后方近端凹陷处，即第1、2趾间第3趾节）。为什么叫太冲，太是盛大的意思，太大了，盛大的意思，冲是通道的意思，什么是人体当中盛大的通道，就是人体供血的通道，就是肝脏给心脏供血的通道。所以你揉太冲穴，就可以给心脏供血。另外太冲穴是肝经的原穴，在古语中原也有起源的意思，有原气，源发之所的意思，就是肝经的一个总开关。只要把这个总开关开开了，打通了，这个肝经整个的气血都会旺盛，所以太冲穴尤为的重要。而且太冲穴，我现在给它起了一个名字，叫?消气穴?，因为刚才说了，肝主疏泄，你情绪压抑了，身体生气了，你就揉太冲穴，它就把你的气宣泄出去了，疏泄出去了。但是揉太冲怎么样的效果是最好的呢，要再加一个穴效果才最好，就在它下面一寸的地方，也就在大脚趾和二脚趾趾缝中间，那块有一个叫行间穴。【字幕】行间穴：配合太冲穴向行间穴方向推，可起到消除肝脏郁结的作用，使肝血源源不断地供到心脏。（第二趾节，趾蹼缘的后方赤白肉际处）当你推太冲穴的时候，会觉得太冲穴很痛，就证明你肝气有郁结，你给它推到不痛了，推到行间穴痛了，肝脏的郁结就消散了，而且肝血就源源不断地供应到心脏去了，心脏血液就供应充足了。所以这个穴非常重要，这两个穴配合起来是最好的。很多人揉这个穴位很长时间，就是太冲到行间，因为我在书中写得很详细，大家觉得太冲到行间啊，既然是消气穴，又能治疗那么多的疾病，太好了，我一定要多揉，每天都揉，然后他在我的博客上反馈给我说，我把这个穴位已经揉破了，没有您说的那个神奇的效果，怎么回事儿。我说了，你揉破了，绝对揉错了，揉破了只是在皮上使劲呢，肯定是揉错了，真正我们需要在肉里使劲，因为太冲穴在大趾和二趾缝隙间，是在骨缝里边，这个穴很深，我们需要把指甲剪平，然后用掐的方法，才能揉到这个穴。必须用掐的方法。揉到这个穴以后往下擀，一直把这个痛点擀到行间去，当痛点转移了，太冲不痛了，行间痛了，这个初步的操作方法已经完成了。如果说我行间还痛，往下把行间再揉了那更好，把心火也顺便散了。其实来讲，我们把肝火散了，其实已经达到目的了，心火它可以自己就散了，关键是肝为散不出去，它会郁结在里面，一到达心火了就散出去了。但是为了达到更加舒服，更加愉悦的感觉，把心火也要散掉。【字幕】蠡沟穴：一、治疗女性阴道搔痒。二、月经不调，白带不正常，月经湿疹等。现在咱们讲了肝经的两个穴了，再接着讲一个穴，这个在内踝内上五寸的地方，大概怎么找呢，因为每个人腿长短都不一样，胖瘦也不一样，外踝上五寸，就是四个指头并在一起，通常叫三寸，然后再搁三个指头大概的位置，就是这里去找，找一个最痛，最敏感的点，有一穴叫蠡(li/)沟穴。蠡沟的蠡是个什么意思，上边是一个缘份的缘右半边，同时也是盖房椽(chan/)字的右半边，底下有两个虫字，就是虫子在嗑木头；沟是什么意思，沟就是沟渠，也就是细小的水道的意思，其实这里面有深