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身心灵平衡模式的高考心理辅导有效性研究 　　〔关键词〕身心灵；平衡模式；高考心理辅导 　　〔中图分类号〕G63 〔文献标识码〕B 　　〔文章编号〕1671-2684（2009）04-015-01 　　 　　一、研究目的 　　了解高考心理辅导与学生成绩提高之间的关系；了解身心灵平衡模式的高考心理辅导的有效性。 　　二、研究对象 　　2007~2008年，南京五中心理咨询室自然接待的39例高三学生；南京五中高三（10）班学生，该班先后有17位学生接受笔者的个别咨询，37位没有接受个别咨询，但该班进行过两次团体心理辅导。 　　三、研究方法 　　运用SPSS统计软件包，处理39例咨询过的学生与37位未接受咨询学生的一模成绩与高考成绩的影响关系；运用SPSS统计软件包，处理39例咨询过进行学生一模与高考成绩的关系。选择这两次成绩的比较是因为：一模是南京市统考；高考是全省统考。两次成绩的信度与效度较高，两次成绩的相关度也很高，见表1。 　　 　　四、辅导时间 　　38位学生是一模后进行的辅导，1位学生是高三的寒假里进行过两次辅导。 　　五、辅导方法 　　采用身心灵平衡模式的心理辅导方法。 　　身体方面关注营养与运动指导，运动指导吸取了大脑科学的最新研究成果――健脑操的理论与实务；心理方面关注考试目标的确定与规划实施目标能力的指导，尤其是排除干扰与负面情绪（过分焦虑、恐惧心理）的疏导；精神方面关注安全感和归属感的获得、生涯规划与有所作为的精神激励。来访者的问题各不相同，但无外乎身心灵三者平衡机制的打破。辅导的过程就是帮助来访者建立平衡生活的意识，将过度聚焦于学习的生活恢复秩序，保证合理的营养、充沛的体力与振奋的精神状态。 　　六、研究结果 　　 　　从上表可以看出高考与一模的成绩相比较，经过咨询的学生的成绩得到了显著提高，达到了极其显著的水平。 　　 　　从上表可以看出，经过咨询，学生的高考成绩与其一模时的成绩相比得到了提高，达到极其显著的水平。 　　七、研究结论 　　1.咨询过的学生，从一模到高考成绩的进步显著高于未接受咨询的学生，证明咨询有效。 　　2.咨询过的学生，其高考成绩较之一模成绩呈极其显著的进步，证明咨询有效。 　　3.影响学生学习成绩的因素众多，要整体提高考试成绩，还是要采取身心灵平衡模式下的多元整合教育策略。将学生的“身心灵平衡”作为思考框架，将营养、运动、合理目标、正向思考、积极情绪、踏实学习结合起来，即使不介入心理咨询，学校、家庭、学生自身都要注意到上述要素，及时调整学生的身心压力，成绩会自然提高。反之，当学生出现较重或严重的身心压力后，学校、家庭、学生自身忽视这些信息，还一味加压，不仅学生的成绩进步不大，还会导致身心系统的崩溃，进而出现身心疾病。从教育角度来反观这项研究，我们得到这样的启示：尊重学生，适度要求，实行关注学生全面发展的素质教育，才是培养健康人才的必由之路。 　　（作者单位：江苏省南京市第五中学，南京师范大学） 　　编辑/何 妍 　　终校/李益倩 3