湖北师院大学体育课教案.docVIP

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湖北师院大学体育课教案

湖北师院大学体育课教案 姓名: 第 1 课次 课的类型:篮球 性别:男 教学项目:篮球、素质 教材:1、学习原地运球、传接球、防守性移动、原地单手肩上投篮。 内容 2、俯卧撑 1、通过原地运球和传接球的学习,使学生初步掌握篮球的基本技术。 2、通过对防守性移动的学习,使学生不仅了解进攻的技术,进一步了解防守的技术。 3、通过原地肩上投篮的学习,使学生学会一种基本的得分手段。 4、通过俯卧撑的练习,有效地提高学生的上肢力量。 场地:篮球场一片 需要器材:篮球 30 个 部分 教 学 内 容 及 组 织 教 法 1、课堂常规 (1)体育委员整队,报告人数。 要求:快、静、齐。 (2)师生问好,检查人数,宣布课的内容 要求:声音响亮。 准 备 部 分 分 钟 2、准备活动 (1)慢跑 要求:队伍整齐,由体育委员带队。 (2)一般性准备操 第一节:扩胸运动 第二节:体转运动 第三节:腹背运动 第四节:弓步压腿(正、侧) 第五节:膝关节运动 第六节:手腕、脚踝运动 (3)熟悉球性活动 第一节:双手左右拨球 第二节:转身斜拉球 第三节:颈、腰、膝绕球 第四节:跨下 8 字拨球 第五节:跨下 8 字绕球 第六节:跨下抛接球 部分 教 学 内 容 及 组 织 教 法 1、学习原地运球 (1)教师讲解、示范 (2)学生练习、教师个别指导 (3)正误对比 要求:在运球的时候,要仔细体会手指与球的 感觉,手指要有引、送的动作。 2、学习原地传接球 (1)教师讲解、示范 (2)学生练习 要求:肘关节不能外张,在手臂伸直的一瞬间 翻腕拨指将球从指端出手,球出手后手指对准 传球方向。 (3)组织教法 将学生分为两组,两人一组。 基 本 部 分 分 钟 3、防守性移动 (1)教师讲解、示范 (2)根据教师的手势,学生练习(前后左右移动) 要求:在滑步时身体重心起伏不能太大,两臂张开 (可根据对手情况,可以一臂向上,一臂向侧或两臂皆向侧)。 (3)组织教法: 将学生分为四列横队。 4、单手肩上投篮 (1)教师讲解、示范 (2)学生练习 要求:持球时五指张开,将球置于掌中,大、小鱼际不可接触球;肩、肘、腕三关节基本成直角;两腿 稍弯曲,脚尖对准投篮方向;投篮时从腿开始发力(蹬腿、伸臂、翻腕、拨指);出手后手指对准篮圈 前沿。 (3)组织教法: 将学生分为四列横队,排头投篮后排到底线一列的排尾。(如跑动路线) 部分 教 学 内 容 及 组 织 教 法 1、俯卧撑 (1)运动负荷:15 次/组*5 (2)组织教法:分成两组,分组轮换法。 结 束 部 分 分 钟 2、集合 (1)教师讲评 (2)宣布下堂课内容 (3)布置回收器材 (4)师生再见 课后小结 湖北师院大学体育课教案 姓名: 第 2 课次 课的类型:篮球 性别:男 教学项目:篮球技术 教材 1、复习原地运球,学习直线高低运球; 内容1、 2、 复习胸前传接球、学习反弹传球; 3、 复习防守性移动,学习进攻性移动。 4、 复习原地肩上投篮,学习篮下投篮; 5、 学习二步上篮; 课的 任务1、 1、通过复习,巩固原地运球和胸前传接球技术。 2、 在复习基本技术后,进一步掌握篮球的基本技术。 3、 复习原地投篮,进一步学习篮下投篮。 4、 学习跑篮,掌握一种得分的方法 场地:篮球场一片 需要器材:篮球 30 个 部分 教 学 内 容 及 组 织 教 法 1、课堂常规 (1)体育委员整队,报告人数。 要求:快、静、齐。 (2)师生问好,检查人数,宣布课的内容 要求:声音响亮。 准 备 部 分 分 钟 2、准备活动 (1)慢跑 要求:队伍整齐,由体育委员带队。 (2)一般性准备操 第一节:扩胸运动 第二节:体转运动 第三节:腹背运动 第四节:弓步压腿(正、侧) 第五节:膝关节运动 第六节:手腕、脚踝运动 (3)熟悉球性活动 第一节:双手左右拨球 第二节:转身斜拉球 第三节:头、腰、膝绕球 第四节:跨下 8 字拨球 第五节:跨下 8 字绕球 第六节:跨下抛接球 部分 教 学 内 容 及 组 织 教 法 1、复习原地运球并学习直线高低运球 (1)教师讲解、示范 (2)学生练习、教师个别指导 (3)正误对比 要求:进一步体会手指与球的感觉。 2、复习原地胸前传接球,学习击地传接球 (1)教师讲解、示范 (2)学生练习 要求:肘关节不能外张,在手臂伸直的一瞬间翻腕拨指 将球从指端出手,球出手后手指对准传球方向。 (3)组织教法 将学生分为两组,两人一组。 基 本 部 分 钟

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