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有“三备”而无患 　　 　　摘要：在心理健康日益重要的今天，如何上好心理辅导课至关重要。作者从自身实践经验出发，从备学生、备教材、备环境三个角度探讨了心理辅导课的备课艺术。论文从理论探讨延伸到实践操作，分享了许多可操作性的经验。 　　关键字：心理辅导课；备课艺术 　　 　　上好任何一门课，备课这个环节都非常重要。那如何才能备好心理辅导课呢？笔者积累了一定的实践经验，在这里想从“三备”的角度谈谈心理辅导课的备课艺术。 　　 　　一、 备学生 　　 　　学生是一个个情感丰富的鲜活个体，每一个学生都是有着多方面“经验”的独特个体。教师首先要了解学生，了解他们的心理特点，了解他们的兴趣爱好，了解他们的需要、动机和理想，走近（最好是走进）他们的内心世界。不了解他们独特的、神秘的、真实的内心世界，谈不上备学生。那么，教师如何才能做到这些呢？ 　　 1.通过阅读专业书籍来了解。专业书籍指由心理学专家编写的相关心理学专著，他们集中了心理学领域广大专家的智慧。此类阅读有助于教师了解本段学生的普遍心理特点，了解他们逆反心理的产生及其应对方式，了解他们的好奇心，了解他们的社会化进程、了解他们的意志品质的发展等。比如高中心理辅导老师可以阅读《高中生心理学》、《青少年心理学》、《发展心理学》等，在阅读中了解高中生共同的心理规律。 　　2.通过问卷调查来了解。问卷调查可以有针对性地了解他们对当今某些社会热点现象和人生发展中的重要问题的看法。每次新的主题前，可以好好做做这项工作。比如，笔者在上高三心理辅导课前，就做了一番小调查，了解高三学子的考前需求，知道他们存在压力过大、考试焦虑、人际关系紧张等问题，进而有针对性地设计相关课题，收到了良好的效果。 　　3.通过与班主任、学生交流来了解。班主任是最接近学生的人，和班主任交流有利于把握各个班级学生心理动态。有的课题如《我的父亲母亲》需要了解学生家庭构成（如单亲家庭、隔代教育），这些信息都可以从班主任那里获得。面对面、朋友式的交流容易深入了解学生的真实态度和深层原因。我们可以利用课余时间走入学生中间，了解他们的兴趣爱好，进而了解他们情感、态度、价值观。了解到这些，可以为以后的上课埋下伏笔。比如笔者就常常利用乘车的机会和身边的学生交谈，了解他们喜欢的影视剧、文艺作品，了解他们对“超女现象”、“易中天”、“于丹”的看法，进而在课堂中联系实际，抓住他们的兴趣兴奋点，促进教学。 　　4.利用网络来了解。如今网络已成为影响学生的重要媒体，是学生抒发感情、发表观点的重要平台，我们心理老师也可以经常到学生常去的网站逛逛，了解学生网民平时不敢暴露的真实心态。比如笔者就常常去本地学生常去的社区潜水，从崇明网友会到尘爱社区再到百度吧，我追随着他们的身影，关注他们，走近他们，理解他们，有时候还要辅导他们。这些经历都给我的课堂带来了新的触动。有学生曾经感叹到：“老师，怎么你这么理解我啊！” 　　5.通过阅读“他们”来了解。阅读“他们”指的是看他们看的，看他们写的。看他们看的，有助于了解他们这代人共同的兴趣；看他们写的，有助于捕捉他们独特的内心世界。这也应该成为常规工作。比如笔者借阅过曾登上我校图书借阅排行榜第一名的《像少女一样》这样的纯情小说，知道他们仍然有着纯真的爱情梦想；也浏览过《诛仙》这样风靡网络的武侠小说，知道他们内心向往着玄幻般的无拘无束；我常常关注最近几年的优秀作文，我曾经去图书馆借了好几届的“新概念作文选”看，了解他们这一代人的理想与追求；我还常去看看韩寒的博客，看看庞婕蕾的《穿过岁月忧伤的女孩》，了解一下青少年作家的新作，温习他们青春成长的轨迹。 　　通过对学生的了解准备，心理辅导课非常有针对性，教育目标就会特别贴近学生，也会更容易实现了。 　　 　　二、 备环境 　　 　　环境，是教师上课的载体和平台。依据格式塔心理学，不同的教学环境是不同的“场”，对课堂教学有着不容忽视的影响。笔者认为，影响心理辅导课的教学环境应该包括：硬环境和软环境。 　　硬环境包括：教室的选择与布置、桌椅的摆放、学生分组。这三方面环境都可能对上课效果造成直接的影响。 　　1.教室的选择与布置 　　一般来说，在普通教室上心理辅导课，学生常常会比较容易表现出拘束、害羞和独立，对于合作学习、小组探究、行为体验往往难以落到实处。因此这就需要心理辅导老师调动力量，努力为学生创造心理辅导课的良好环境和氛围。否则，让学生融入心理课的氛围，则需要心理辅导老师付出更多。心理辅导课的布置有着比较大的自由度，教室可以通过窗帘、灯光、挂图等布置得温馨自然。根据笔者这几年的经验，学生在专用教室上课比较好。一方面，学生进入这个独特的环境，容易融入心理课堂氛围，在体验感悟方面也容易放得开；另一方面，一般专用教室和其他教室相距甚远，