跨越式跳高单元课时计划精选.doc

跨越式跳高技术单元教案 指导思想 根据新课程标准的要求，以“健康第一”的思想为指导，根据学生的生理、心理特点上的不同，以学生为主体因材施教，分层教学，适当安排技术课的难易程度，科学、合理的安排课的内容，发展学生的灵敏性、协调性以及爆发力，增强体质。同时培养学生勇于拼搏、敢于向自我挑战的精神。激发学生练习的主动性，培养理解、分析和自我管理能力。 二、教材分析 跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动，能使人的感觉既能得到提高和加强。它是提高身体控制和集中用力能力，发展协调性、灵敏性的有效手段。它属于速度-力量型项目，有利于提高学生的速度素质和爆发力。跳高的目的是腾跃尽可能高的高度。跨越式跳高是一种较原始地的跳高方法，但他技术简单，易于掌握，其对场地要求不高，以此适宜在群众性体育活动和中小学体育教学中推广。此外，它还可以作为一种辅助性练习手段，在少年儿童启蒙训练阶段和与动员改进助跑起跳技术是采用。 三、教学过程与设想 本课在教法上采用由易到难、循序渐进的教学原则。教师充分发挥其主导作用，从培养学生的兴趣入手。初学时，以学生自我体验为主，充分发挥学生的主动性。在掌握阶段，采用分层教学，讲解和提问相结合，培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。在提高阶段，根据学生的能力和水平区别对待，要求不断向高度挑战，树立自信心，战胜困难，体验成功的乐趣，同时培养学生的竞争意识。 单元教学计划 课 次 任务和要求 组织教法 重点与难点 一 培养学生的兴趣，引导学生学习，使学生初步形成动作表象。 要求学生采用喜欢的各种跳高姿势跨越横杆。 教师进行引导示范，学生模仿练习 培养学生的自信心 动作的连续性和协调性 二 学习跨越式跳高的助跑和起跳的结合动作，使学生基本掌握完整动作。 发展身体素质，提高学生的创造性与应变能力。 讲解示范 用掌声和口令提示学生助跑、踏跳的节奏 纠正典型错误 巡回指导，纠正个别错误，多给学生比表扬、鼓励 助跑节奏明快，起跳有力，动作连贯、协调 三 分解练习（过皮筋）。上一步、上三步过杆练习。 进行完整练习（过杆）。在练习中完善过杆技术。 克服学生的恐惧心理。 教师先示范，然后学生模仿练习。 分组练习。教师进行个别指导。 发现问题，找出不同程度的学生示范，集中讲解、纠错。 摆动腿和起跳腿尽量伸直。两腿剪角动作要明显。 树立学生的自信心。 四、 过杆技术的完整练习。复习过杆技术。 完整的跳高技术，重点体会、学习弧线助跑技术及落坑技术。 3、克服学生的恐惧心理。 先分组练习过杆技术。 找出学生示范，教师指出其优缺点。教师引导学生学习助跑技术。 示范讲解。 分组练习。教师进行个别指导。 发现问题，找出不同程度的学生示范，集中讲解、纠错。 弧形助跑要有节奏感。 落地时进行自我保护。 两腿剪角动作要明显。 树立学生的自信心。 五、 使学生在练习、比赛中完善动作。 学生的个性特征、竞争意识。 找出学生示范，提问学生指出其优缺点。最后教师总结。 学生的接受程度分成两组，使每一个学生充分体验成功的快乐。 分组比赛。培养学生的竞争意识。 教师在练习、比赛中进行个别指导、纠错。多鼓励学生。 注意完整动作的连贯性。 树立学生的自信心，勇于挑战自我。 六、 技术动作考评 公布技术考评的标准和组织方法、要求 课时计划（二） 本课教材 跨越式跳高 场地器材 跳高架两副，海绵垫若干 教 学 任 务 学习跨越式跳高的助跑和起跳的结合动作，使学生基本掌握完整动作。 2、发展身体素质，提高学生的柔韧性、协调性与应变能力 课的结构 教 学 内 容 组 织 与 教 法 练习 时间 开 始 部 分 一、课堂常规： 体育委员整队报告人数。 师生问好，宣布本课内容。 检查服装，安排见习生。 二、准备部分： 慢跑 徒手操： （1）、振臂运动， （2）、扩胸运动， （3）、体转运动， （4）、全身运动， （5）、腕、膝 、踝关节的活动。 前后两人一组压腿 （1）、两人抱腿。互将对方的一条腿抱于腰间。 （2）、一人蹲下，将另一人的一条腿至于肩上后，慢慢站起，空一会儿。两人轮流交换。 组织：如图所示。 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求： （1）、精神饱满，做到快、静、齐。 （2）、学生注意听讲。 10 基 本 部 分 跨越式跳高的技术动作要点： 加速助跑有节奏 滚动起跳要快速 体在杆上剪角快 依次着地要缓冲 重点：助跑与起跳的有机结合 难点：踏跳有力，两腿尽量伸直上摆。 练习程序: 专门性诱导练习 摆动腿摆动练习 踏摆结合（踏跳