八年级生物下册_8.3.1_评价自己的健康状况课件4_(新版)新人教版.pptVIP

* 有一组漫画送给大家 你能说出这是一组以什么为主题的漫画吗？ 世界卫生组织（WHO）对于健康的定义 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。 承上启下 这样来看，我们健康与否就不能仅仅看身体是否健康来定了。 我们到底健康吗？大家一起来做一下A部分的小测试，对我们的健康做一个评估。 给你的健康打分 注意事项： 1、独自完成，不要商量。2、如实打分！ 给自己的健康评分： 评分方法：把每题的分数加起来，参照以下标准对自己的健康进行评价（你可以不公布自己的分数）。评价参考： 85—100分：你的健康状况良好； 70—84分：你的健康状况较好； 50—69分：你的的健康状况一般； 小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。 对小测试进行分析（共25项） 涉及到 ⊙身体健康的项目有： ⊙心理健康的项目有： ⊙社会适应状态(如事物及问题的处理、与人交往等)的项目有： 2，5，7，9，13，14，16，21，23 1，3，4，6，7，17，18，20，24，25 1，3，8，10，11，12，15，19，22 怎样才算健康？ 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 但我们在日常生活中总会遇到这样那样烦心的事情，让我们心情低落，表现出生气，烦恼，郁闷等情绪。 生活小场景 情景一 这次数学考试没有考好，原本是想 这次考好了可以给父母一个惊喜。 唉~~又没有戏了。我感到很沮丧。 情景一 最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很呐。 情景二 我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继续追打，刚巧一不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。” 我当时一下子感到很生气。 情景三 周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。 保持愉快的心情 方法一：转移注意力 方法二：宣泄烦恼 方法三：自我安慰 大家一起来放松一下 本节小结 全面科学认识健康 分析评价自己的健康状况 如何提高自己的健康状况 保持心情愉快的方法 学以致用看你的！ 运用本节所学知识和方法，对家人和亲朋好友的健康状况做出评价并提出改进的建议。 * * *