杨雪拍戏状态佳 分享瘦身心得.docVIP

杨雪拍戏状态佳 分享瘦身心得　据悉，沉寂两年之久的杨雪于产后高调复出，频频亮相银屏，如今更是在横店赶拍大型红色年代剧《红色黎明》。由此可见，这位甜美辣妈“消迹”一年之久，依旧是众位导演心中钦点的炙手演员人物。 (时尚乐讯网-减肥瘦身栏目/shoushen/) 　　杨雪，一个不折不扣的80后“奋斗女”，自2004年出演《蝴蝶飞飞》钟小印而一炮而红，继而又出演了《小鱼儿和花无缺》、《人间正道是沧桑》、《男儿本色》等经典之作，人气一路飙升，事业更是蒸蒸日上。然而，一年前这位热门演员杨雪却甘愿为了家庭放下一切，一心在家养宝宝做好妻子，直至在去年产下宝宝，修养了半年时间才又复出。 　　原想这位辣妈久未现身，人气应该落了不少，却不料事实正相反，她的人气一直居高不下，尤其是近期关于她的一组高清写真在网络上流出，更是让其人气旺了不少，片中的她时俏皮可爱，时妩媚高贵，勾人心弦，迷炫了人，暂且不论其造型气质如何，光是其产后依旧火辣的身材就引来不少人关注的目光。杨雪高调复出，与人分享产后瘦身心得 (时尚乐讯网-减肥瘦身栏目/shoushen/) 　　杨雪于去年9月份产下一女，仅仅修养了半年时间，就迅速恢复了之前的魔鬼身材，这让不少产后正在减肥的妈妈们红了眼，恨不得亲临现场好向她讨教一番。话说产后减肥这事，杨雪有着自己独到的见解，自己本身就是一个十分注重养生的人。 　　杨雪认为，规律的运动加上合理的饮食，是达到健康瘦身的最好方法，在体重减轻的同时，既能保证健康，又达到健身的目的。杨雪表示，自己之所以能快速恢复产前曼妙身材，完全得益于瘦身专家的建议，若是没有听从专家建议，自己也不能这么快就复出。 　　当时专家给杨雪的建议是：一方面，要为自己选择一款健康养生的减肥茶饮用，另一方面，在日常生活中要合理搭配饮食，外加适当规律的运动，三管齐下方可快速瘦身。古香草减肥茶正是专家为我推荐的产品，它是一款纯天然植物成分的绿色减肥茶，主要由荷叶、冬瓜、炙甘草、决明子、莱菔子、茶瘦素等成分组成，品性温和，口感自然，安全无副作用，对产后肥胖有极好的瘦身效果，停用后不存在依赖性。杨雪揭秘，产后如何恢复曼妙曲线？ 　　在饮食上，杨雪十分注意饮食搭配，作为新妈妈的她，每天要摄取足够的营养，荤素要合理搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食等都是自己经常要吃的食物，一些甜食、油炸食品自己都会尽量少吃。 　　杨雪还表示自己时常会做些有氧运动，像慢跑、游泳、瑜伽、健美操等等都有涉及，连走路的时候都不放过瘦身的机会，在走路时用力缩小腹部，再配合腹式呼吸法，既可让小腹趋于平坦，又可以让走路姿势更迷人。成功瘦身的秘诀在于，确实执行正确有效的塑身计划，才能让身材恢复正常，甚至脱胎换骨，比之前更美，更曲线。有效的塑身方法，方能成功瘦身 时尚乐讯网/