高血压的护理方法 PPT.pptxVIP

高血压的护理方法 高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。高血压的临床表现 早期无明显症状或仅出现轻微头晕、头痛、记忆力减退、乏力、心悸等症状。血压越高，持续时间越久，危害越严重。长期重症高血压可加重动脉硬化，引起冠心病和肾功能损害。而脑出血是老年重症高血压最常见的严重并发症。 家庭护理高血压是康复过程中很重要的一步，家庭护理一定要全面，包括生活起居、饮食方式、服药情况等，可见家庭护理是一项繁琐细致的，希望高血压患者一定要D4DNK 高血压偏方 高血压谨慎，今天我们就来帮大家分析一下高血压的家庭护理措施。1、家人要多了解高血压的知识，合理安排患者的生活，定期督促患者测量血压，以观察病情。2、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，不可随意添加或停用药物。3、合理调节患者的饮食，多以清淡为主，坚持少盐、忌烟酒的原则。4、尽量使患者保持开心的状态，患者身边需常有人陪伴，避免患者受到各种不良刺激的影响。 5、让患者定期参加一定的运动，不仅使患者心胸开阔，而且可以促进全身的血液循环，对病情有很大的帮助。D4DNK 高血压偏方 高血压(4)同一人群有季节差异，冬季患病率高于夏季; (5)与饮食习惯有关。人均盐和饱和脂肪摄入越高，平均血压水平越高。经常大量饮酒者血压水平高于不饮或少饮者; (6)与经济文化发展水平呈正相关。经济文化落后的未“开化”地区很少有高血压，经济文化越发达，人均血压水平越高。 高血压常见的护理方法：最常见的高血压的护理方法就是散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为 15-50 分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。D4DNK 高血压偏方 高血压 高血压的护理方法还有太极拳。适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。据北京地区调查，长期练习太极拳的 50-89 岁老人，其血压平均值为134.1/80.8 毫米汞柱。 高血压的护理方法有慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达 120-136 次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。 高血压的自我护理方法：对于高血压患者来说，除了进行服药治疗之外，自己还需要学会一些有关高血压的护理，这样不但可以维持血压的稳定，同时对提高自己的生活质量也是非常有帮助的。那么高血压患者如何进行自我D4DNK 高血压偏方 高血压护理呢下面就让我们详细的了解一下相关的内容。 高血压的自我护理方法 1、保持情绪稳定。血压的调节与情绪波动关系密切，大喜、大悲、大怒都可引起血压大幅度波动，因此高血压病人应保持情绪的相对稳定。 高血压的自我护理方法 2、饮食要三低二高。低动物脂肪、低糖、低钠（盐），高蛋白、高纤维素（蔬菜）。 高血压的自我护理方法 3、控制体重。肥胖是高血压病人的大敌。体重增加会使心脏负担加重，血管外周阻力增加，导致高血压病情恶化。 高血压的自我护理方法 4、定时排便。人体在排大便时腹压升高可影响血压。高血压病人在排便困难时可服用一些缓泻剂，平时应多食含纤维素多的蔬菜，还应养成每D4DNK 高血压偏方 高血压天定时排便的习惯。 高血压的自我护理方法 5、医学，教育网收集整理房事要节制。在血压波动较明显的时期应禁止同房。注意事项护理高血压患者的注意事项 一：做好高血压病人的生活起居十分重要，对于血压较高、症状较多或有并发症的病人需要卧床休息，但血压保持一般水平、重要脏器功能尚好的病人应适当进行活动，鼓励他们参加力所能及的体力活动，如散步、打太极拳、养花、有趣的活动和适当的家务劳动等，同时要保证D4DNK 高血压偏方 高血压充足的睡眠。护理高血压患者的注意事项 二：高血压的并发症主要是脑血管疾病、高血压性心脏病、冠心病、尿毒症等。因此在平时要注意观察预防，如注意头痛性质、精神状态、视力、语言能力等脑血管疾病的表现;观察有无呼吸困难、咳嗽、咳泡沫痰、突然胸骨疼痛等心脏损害表现;观察尿量变化、昼夜尿量比例、水肿，并参考血肌酐等肾功能检查，以便及早发现肾功能不全等。此外，还要定期门诊复查。D4DNK 高血压偏方 高血压