三年级健康成长教育1.doc

第一课 我与挑食说再见教学目的 :使学生了解一日应吃餐，以及膳食要荤素、粗细搭配，以保证营养。教学重点:1、使学生了解一日应吃三餐，膳食要荤素、粗细搭配。 2、了解偏食和挑食的危害。教学难点:养成吃饭不偏食和挑食的良好习惯。教学教具:挂图教学过程一、导课:同学们，我们每天都要吃饭，你知道一天要吃几餐饭，每餐应该吃什么吗?学了这篇课文就知道了。二、学习新课。板书课题，理解题目。1、自由读课文，想一想讲的是什么。2、请同学们说一说这首诗歌的意思。3、说一说:你早、午、晚三餐各吃什么?4、评一评:谁吃的营养好。5、读、背诗歌。三、巩固新课。1、今天我们了解了一日三餐应吃什么，以及膳食要荤素、粗细搭配，回家后给妈妈提个建议，吃好每一餐好吗?2、看图，图上的小朋友做得对不对，为什么?讨论回答。、作业设计一份有营养的早餐。(画图、写字都可以)板书设计:不偏食不挑食一日三餐不可少，定时定量很重要， 荤素粗细要搭配，保证营养身体好。第二课 小零食大学问 教学目标1、 使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。教学重、难点:让学生理解为什么不能乱吃零食。教具准备:多媒体课件。教学过程:一、谈话，引出课题。1、小朋友，我们都知道，一日有三餐， ，那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗?2、除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。板书:零食。3、那你们平常都吃些什么零食呢?为什么喜欢吃?跟你的同桌说说。 指名学生交流回答。4、其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习二、讲授新课。1、 指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好?2、 出示课文第二段，仔细读一读，小组同学讨论一下:乱吃零食有什么不好? 小朋友胃的特点。 (出示挂图 经常吃零食对小朋友的胃有什么害处?(护士做实验) 消化不良有哪些症状? 消化不良对人体有什么影响? 多吃冷饮有什么不好?3、 进一步让学生体会乱吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食:烧烤肉串。 (图) (分析原因) 各种蜜饯。 (图) (分析原因) 糖果、巧克力。 (图) (分析原因) 各种冷饮。 (图) (分析原因)4、 让学生深入了解乱吃零食的不好。 看电视吃零食吃出胆结石。 多吃零食可能有损视力。5、完成书第 4 页。你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗?发生过的在括号里打对。6、零食的学问。推荐各种有益健康的零食各种水果。 ii. 牛奶。 iii. 谷类制品。如:饼干、面包等。b儿童吃零食有秘诀。路边的零食不要买。进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。零食分量要适可而止，切忌整天频密进食。吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。c完成书第 4 页。判断下列说法正确与否。、小结:学了这课，你有什么想法?今后有什么打算?、课后作业:(1)完成书第 3 页调查表。(2)平时互相检查吃零食的情况。 板书设计:教学: 第三课 你爱喝水吗教学目标:1、 使学生了解水分在人体中的重要作用和喝水的原因，使学生知道喝什么最好。2、使学生了解喝碳酸饮料和可乐型饮料的害处。3、教育学生养成科学饮水的观念，及时合理地给身体补充水分。教学过程:导入新课教师板书课题师:请同学们读课题。学习新课师:请各位同学想一想，人为什么要喝水请一位同学回答师:现在请同学们看课文第 1、2 段，比较一下××同学回答得全不全。 学生默读课文第 1、2 段师:现在让我们小结一下，究竟为什么要喝水。 师生共同小结，教师板书“为什么喝水”部分师:我们通过讨论，懂得了为什么要喝水的道理，那么喝什么好呢喝什么不好呢请同学们讨论。 教师引导同学们讨论、巩固练习、指导学生做《答一答》练习 板书设计:教学: 第四课 睡 眠:教学目标: 1、学生懂得按时作息的好处，每天保证休息 10 个小时。 2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。教学重点:学生懂得按时作息的好处，每天保证休息 10 个小时。教学难点:1、 学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。2、 学生懂得按时作息的好处，每天保证休息 10 个小时。教具(课前准备) :教学内容及过程:导入新课表演引入:教师进课堂，宣布上课，班长喊起立，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡，教师轻步走近，唤醒他，该生茫茫然不知所措，全班学生发出笑声。 教师:今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好，身体好“。二、学习新课1.学生汇报并交流:自己每天晚上几点睡觉，早上几点起床，有没有养成按时睡觉，按时起床的好习惯。1） 按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间。2） 早起有利于锻炼身体。3） 早起能有足够的吃早饭的时间。俗话说: “早起三光，迟起三慌。”2.怎样才能睡眠好?提高睡眠质量很重要。3.认识睡眠的重要性。) 讲述:睡眠的重要性