黄思小学少年宫羽毛球活动资料.docVIP

江都市武坚镇黄思小学少年宫_羽毛球_教学计划 教者：__陈小荣___ 地点：_羽毛球场地 20 年 月 日 活 动 计 划 教学目标：1、学生了解羽毛球运动的基本常识。 2、学习羽毛球运动的各种游戏，培养对羽毛球运动的兴趣，熟悉球感。 3、展发展学生的柔韧素质，提高协调性和灵活性。 4、培养学生自信心和拼搏精神，促进身心和谐发展。 教学安排 第一单元 我和球拍做朋友 1、认识球拍和球 2、握拍 3、游戏：看谁掷得远 4、游戏：比比谁走得快 5、游戏：打野猪 第二单元 我们一起来颠球 1、游戏：看手势后两侧跑 2、单手颠球 3、游戏；比谁颠得多 4、游戏：比谁颠得高 5、游戏：颠球走路 6、游戏：颠球跑 7、游戏：你颠我也来颠 评价：能在规定的区域连续颠十个、六年级十五个 第三单元 灵活的脚步 1、游戏：前冲后退 2、游戏：“X”形移动 3、游戏：前冲后退接力 4、游戏：拍苍蝇 第四单元 我们来接球 1、游戏：拍苍蝇 2、游戏：无拍羽毛球 3、游戏：你扔我接 活 动 安 排 周次 内 容 周次 内 容 1 认识球拍和球 12 游戏：你颠我也来颠 2 握拍 13 游戏：前冲后退 3 游戏：看谁掷得远 14 游戏：“X”形移动 4 游戏：比比谁走得快 15 游戏：前冲后退接力 5 游戏：打野猪 16 游戏：拍苍蝇 6 游戏：看手势后两侧跑 17 游戏：拍苍蝇 7 单手颠球 18 游戏：无拍羽毛球 8 游戏；比谁颠得多 19 游戏：你扔我接 9 游戏：比谁颠得高 20 考核 10 游戏：颠球走路 11 游戏：颠球跑 江都市武坚镇黄思小学少年宫羽毛球活动方案 教者：陈小荣 地点：羽毛球场地 时间______ 活 动 过 程 一、认识球拍和球羽毛球拍 羽毛球运动器材。羽毛球拍用木料、铝合金或碳素纤维等质地轻而坚实、并富有弹性的材料制作而成。球拍由拍头、拍弦面、连结喉、拍杆、拍柄组成整个框架。拍框总长度不超过680毫米，宽不超过230毫米；拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或用其它形式编制而成，编制样式应保持一致；拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。 1.球可以有天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。 2.球应有16根羽毛固定在球托部。 3.羽毛长62--70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。 4.羽毛顶端围成圆形，直径58--68毫米。 5.羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。 6.球托底部为圆球形，直径为25--28毫米。 7.球重4.74--5.50克。 8.非羽毛制成的球： ①.用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。 ②球托如规则6所述。 ③.球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10%的误差。 9.只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。 ①.由于海拔获气候等条件不宜使用标准球时； ②.只有更改才有利于开展比赛时。 时间_______ 活 动 过 程 二、握拍 1、握法自然, 彷佛和人作握手状 2、球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上 3、拇指与食指成V字形分握拍柄的两边. 其他三指与食指稍离开些 4、位置宜适中, 不能握得太上或太下 5、力度要恰当, 不可过松或过紧, 掌心不要同紧拍柄, 否则会妨碍腕力的发挥 6、 握拍的要点在于放松及灵活 江都市武坚镇黄思小学少年宫羽毛球活动方案 教者：陈小荣 地点：羽毛球场地 时间______ 活 动 过 程 三、游戏：看谁掷得远 画一条起投线，在线后3米、4米、5米处分别设置1分区、2分区、3分区。将学生分成若干组，各组每人手持一只羽毛球，在线后投掷，将球所着落区域分值相加，则为该组成绩。分数高为胜队。 时间_______ 活 动 过 程 四、游戏：比比谁走得快 画二条相距十五米的直线，各组每人持拍端球向对面走去，靠线回头。途中球不能落地，球在什么地方落捡起才能继续游戏。到起点线后必须用手击下位同学的手，下位同学才能出发。先做完的小组为胜队。 江都市武坚镇黄思小学少年宫羽毛球活动方案 教者：陈小荣 地点：羽毛球场地 时间______ 活 动 过 程 五、游戏：打野猪 画一长6米、宽3米左右的长方形场