老年慢性病患者心理护理演示课件.pptVIP

做到“三忘” 忘掉年龄：古人云，“人不思老，老将不至”。年龄有日历年龄、生理年龄、心理年龄的不同计算方法。 忘掉怨恨：伤害自己的最好方法就是记住让自己不天心的人和事，你怀念客观存在一次，它就可以伤害你一次。 忘掉疾病：对年患疾病不要过度担心害怕，紧张惶恐会使免疫力下降，会“怕出病来”。 . 珍惜“四有” 有个老伴：“满堂儿女，不如半路夫妻”。 有个老窝：要有个属于自己的家。 有点老底：有点积蓄，心里踏实。 有些老友：有几个情投意合的朋友，没事聊聊天，有事帮帮忙。 . 选择“五要” 要掉：放下架子，避免“人走茶凉”感。 要俏：穿得漂亮一点儿，自我感觉会年轻。 要笑：生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。 要跳：运动可以替代药 物，但药物不能替代运动。 要聊：经常和亲人和朋 友聊天，走出小天地。 . 培养“六心” 童心：像孩子一样，天真活泼、纯洁无邪、无忧无虑、无怨无恨，并向上进取、不甘落于人后。 舒心：要能自我调节，将烦化乐，把忧转喜。眼里总是叶绿花红，心中常刮宜人春风。 欢心：豁达乐观，常喜无愁。纵有不快，也一笑了之。 善心：与人为善、助人为乐、好事做过、心里坦然。同时，也能博取别人的相助和关照，融洽人际关系。 粗心：在日常生活中，能将就则将就，不挑剔，不刁难，不计较，不责备，不生疑无忌 信心：对生活抱有信心，什么关口都能度过，这种信心是坚韧不拔的精神支柱。 . 选择七“伴”