习惯为成功之本PPT.ppt

页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 页眉 * 习惯为成功之本 书摘制作人：不重要 方智出版社 郭腾尹/着 内容大纲 作者将本书的内容喻为「从日常生活中成就自己的工程」。除了继续探索习惯对人类质量的影响之外，也从工作、家庭、学习、休闲、理财、人际、健康、心灵等面向，找到30则「提醒」你养成好习惯的时机。 你可以选择你要的人生，想办法多一些好习惯，少一些借口与拖延。生活中的每个片刻都是养成好习惯的契机，立即去做吧，你会看见自己 更美好的未来。 2/24 未来，习惯看得见 有些事情，明明知道是不对的，但是却去做了；有些事情明明是对的、正确的、有益的，却被惰性与借口所打败。人生不就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战吗？ 越早觉悟到习惯的潜移默化，就越早能掌握自己的人生路。 我们是不是常常发生这种情形，想要未来有不一样的生活，就一起来改变不好的习惯吧！那怕只有一点点改变也好～ 3/24 选择人生有意义的生活 每个人最想改变的是生活，最不想改变的是自己。 习惯，在每一天每一刻都是一种选择，你可以选择再睡十分钟，或者立即起身迎接这崭新的一天。 人生是一连串的选择，成功也是良好习惯的选择结果。 拿回成功习惯的选择权，成就自己不凡的人生吧！ 4/24 改变就从此刻开始 如果你希望拥有大成就，你就必须具备像赢家的思考态度或行为规范。 改变的力量可能来自于权威，但不能治本。 你可以选择你要的人生，抱怨只会让事情更浑沌。 现在开始，永不嫌迟。 我相信人要快乐，就要停止抱怨，要让自己改变。你呢？ 5/24 出门上班时，鼓舞自己 当你发现周遭的人冷漠时，请扬起嘴角，因为，我们可以选择自己要的态度。 你在上班这条路上，你对别人所付出的关心，就是鼓舞自己工作士气最好的方法。 排除任何可能影响你上班情绪的因子，试着用更有智慧的视野来看待那些阻碍。 有机会大家可以看看【如鱼得水】这一本书或是教学带，相信可以让你对于工作有不同的见解，原来工作也可以这么开心。 8/24 决定后，立即行动 养成现在做的习惯，是为了要加强以行动为导向的生活型态，使自己更有决断力，并保持行动。 这世界上最远的距离就是思考与行动之间，有些人走了一辈子都没有到达彼岸，但是有许多人即知即行，同样的寿命却会造成生命不同的精彩。 Just do it ! You can make it~ 9/24 开会时，学习尊重倾听 我们要如何培养尊重与倾听的能力呢？一是不要打断别人的话，二是要注意的听。 人们会去支持他所参与的事情。 倾听是良善沟通的起点，让我们了解其它人的想法。 善于说话的人几乎都不善于倾听，而善于倾听的人，大多数都不习惯表达。你是属于哪一种呢。 10/24 发问中，认真学习 问有力的问题也是突破思维框架的重要方法。 「追根究底」是学习新知的重要方法，学「问」是获得学问的第一步。 「耻于下问」是人们学习的通病，不用不好意思，学习是为了里子，可不是面子。 大家可以反思一下，没有问题是真的没有问题，还是没有认真思考或是不敢问？ 11/24 承诺时，学会负责任 承诺时，要有自知之明。年轻人要了解自己的实力。肩膀若只能挑五十公斤的担子，就不要挑一百公斤的重物，到头来不仅自废武功，也让个人的一世功名污损。 不要轻易许下你根本做不到的承诺。一旦许下承诺，一定要有负责到底、使命必达的习惯。 承诺的履行，为信任的基石，如果没有做到承诺，那彼此的信任将大大打折扣。 12/24 紧张时，冷静思考 紧张是人类情绪常常出现的方式。 深呼吸是舒缓情绪的简便方法。忙乱时，可以透过吸气、呼气的缓慢动作来调心。 紧张时不要忘记绽放笑容，只要轻轻扬起嘴角，你就能呼吸到希望的空气，就能在紧张中依然保有冷静清醒的心。 虽然我常常上台与人分享，但是还是会紧张，此时，我觉得最好的方法就是放慢说话的速度与面带笑容，真的很有用，你可以试试看。 13/24 心情不好时，调整情绪 用积极的思考方式来面对情绪，因为，情绪性的字眼，对事情本身的发展是没有太大帮助的。 找出一个自己调适情绪的方法，像是写作、看电影、逛街、运动…等等，让情绪有宣泄的出口。 【EQ】这本书有提出五点情绪管理的方法：1.了解自己的情绪2.管理自己的情绪3.激励自己4.了解他人的情绪5.圆融的人际关系，与大家分享之。 14/24 失意时，乐观面对 当我们面对阳光时，阴影就在我们的身后。能够决定我们要面对的是什么，那是人类最大的长处与价值。 乐观面对人生的习惯不是天生的，它是需要练习的。 难过、失意时，不要垂头丧气，昂起头，你会发现心情可以转换。 与大家分享一句很好的话，积极的人像太阳