信念系统PPT.ppt

信念系统 （心智模式） 信念（Belief） 信念是“事情应该是怎样的”，是我们所认为世界维持下去的法则【注意永远是一个人脑里面所认知的世界，也即主观的法则】，解释这个世界种种关系的逻辑，是支持行动变化或者没有行动变化的理由。 局限性的信念 没有任何信念在所有的情况里都是绝对有效的。大部分都能帮助我们成长和处理生活中出现的情况。但也有少部分是因为我们在接受时没有好好的理解和消化，或者欠缺全面的定位（与其它信念契合）因此在某些情况出现时，发现有冲突存在。 优化信念 信念必须依赖与价值的支持。信念的改变，也需要来自价值的改变。 价值观（values） 价值是事情的意义和给一个人的好处。分为正面价值（寻找乐趣），和负面价值（避开痛苦） 规条（rules） 规条是事情的安排方式，也就是做法。规条的存在，完全是为了取得事情中的价值和实现有关的信念。规条会涉及人、事、物的组织安排和活动。 规条是保证取得价值和实现信念的一些程序模式。规条是“已知的”达到上述目的的最有效率的方法﹐因此会被不断重复地运用。   把规条与信念分清楚 有效果?“对的”？ 脑里面主持的功能：分析、选择、解决问题、风险评估、未来策划