运动时,“选择”很重要.pptxVIP

运动时，“选择”很重要 “初秋好时节，运动骨关节”。8月是人们运动锻炼绝佳好时期。每一种运动对脚部的影响有所差异，所以在进行不同运动时要选择相适应的运动鞋，不能只注重鞋子的式样和品牌，最重要的是要穿得舒适，并对脚部起到保护作用，降低足部受伤的风险。琦顺品牌小编就带领大家一起来做着个选择题吧。 跑步：鞋子要轻便 跑步是最简单、普遍的运动之一，在挑选跑步鞋的时候要根据鞋的结构、功能等：要轻便、透气，鞋底必须足够软，有减震装置，软度适当，让鞋子随脚部移动而伸缩，从而能够与整体运动相协调。由于鞋身的轻量化降低了鞋面支撑，即使是在长时间的跑步运动之后出汗，脚在鞋子里扭动也不会有松垮和滑动的感觉。建议刚开始接触长跑、慢跑的锻炼者可选择这款鞋子作为运动装备。 篮球：高帮鞋护脚踝 打篮球时，撞击与跳跃多，篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作需要脚踝的反复运动，要尽量选择高靴型的运动鞋，以保护脚踝。篮球鞋一般包含高帮、硬底、气垫等优势，弹跳效果好，在高强度的运动中能保护脚踝，是最佳的选择。 　　篮球鞋以曲线包裹设计，最大程度包裹脚裸脚背，舒适不勒脚，耐久性、支撑性、稳定性强。前掌扭转装置使得在运动中转身灵活自如，达到减震作用。稳定耐久的打的支撑结构，防侧拐，降低崴脚风险，对脚的保护性非常到位。鞋底部的摩擦力足够大，能保证各种不同技术动作的稳定性。 羽毛球：防滑性要强 打羽毛球需要经常移动，容易崴脚，因此对鞋的轻便和柔软要求高，且鞋底纹路要细、摩擦系数要大。 　以上就是今天的主要内容了，中国人常说：“做什么像什么”，运动也是一样，做什么运动就要选择什么运动鞋，这样才能有更好的运动效果。想了解更多就赶紧关注我们琦顺品牌官网和官方博客吧。