规划职业生涯 塑造良好心态PPT.pptVIP

第七讲 规划职业生涯 塑造良好心态 引言 美国哈佛大学有个非常著名的调查，以一批智力、学历、环境等条件相差不多的大学毕业生为对象，了解他们是否有明确的人生目标。 调查结果显示有27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，只有3%的人有清晰而长远的目标。25年后，哈佛大学对这批人进行了跟踪调查，结果显示：占3%的有清晰而长远目标的人几乎都成为了社会各界的成功人士；占60%的目标模糊的人，生活稳定，但没什么成绩；剩下27%的人，工作与生活都很不如意。他们之间的根本差距就在于25年前是否规划了职业发展的目标。 第一节 职业生涯规划概述 第二节 职业生涯规划的影响因素与 基本原则 第三节 职业生涯规划的方法与步骤 第四节 大学生就业心理问题及调适 4 一、职业生涯规划的含义 二、职业生涯规划的意义 三、职业生涯规划的类型 一、职业生涯规划的含义 目前大多数学者都比较认可美国职业指导专家舒伯(1976)对生涯的定义，舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，生涯的发展是以个人为中心的，它综合了人一生中的各种职业和 生活角色，由此表现出个人独特的自我 发展型态。除了职业之外，还包括任何 与工作有关的角色，如学生、退休者， 甚至包含了家庭和公民的角色,如家长和 公民的角色。 二、职业生涯规划的意义 职业生涯规划的普遍意义体现在社会发展和个人发展两个方面。 职业生涯规划对社会的发展有重要的意义 职业生涯对个人职业的发展有重要的意义 1 2 职业生涯规划对社会的发展有重要的意义 1 首先，职业生涯规划有助于实现人力资源的优化配置。 其次，职业生涯规划有助于调动人的积极性，提高生产效率。 最后，职业生涯规划有助于促进和谐社会的构建。 职业生涯对个人职业的发展有重要的意义 2 首先，进行职业生涯规划可以评估职业现状，发现目前职业生活中的优势和不足，正确认识自我，评价自我，进而明确职业发展目标。 其次，进行职业生涯规划可以依据客观条件及主观意愿，全面、合理地制定职业目标，因而具有一定的科学性和可操作性。 再次，进行职业生涯规划可以设计职业发展路线，把握重点并提出切实可行的方案，指导职业发展。 最后，进行职业生涯规划可以利用反馈信息，评价目前取得的成绩和存在的不足，修订方案，使职业生涯在维护中发展。 二、职业生涯规划的意义 1.帮助大学生确定职业发展的目标和方向 2.帮助大学生充分发掘潜能，增强个体实力 3.帮助增强个人发展的目的性与计划性，提升应对竞争的能力 4.帮助大学生建立科学的择业观、降低求职成本和加快求职速度 三、职业生涯规划的类型 长期规划 短期规划 人生规划 中期规划 2年以内，主要目的：确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。 2～5年内，这是最常用的一种职业生涯规划。 5～10年内，目的：主要是设定比较长远的目标。 对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，目的：确定整个人生的发展目标。 一、职业生涯规划的影响因素 二、职业生涯规划的基本原则 （一）影响大学生职业生涯规划的自身因素 一、职业生涯规划的影响因素 1.健康状况 身体是革命的本钱，健康的身体是人们开始职业生涯的首要条件。所有的用人单位对健康都有明确的要求，在就业协议或劳动合同上也都有关于身体的要求，不少单位在签订协议之前一定要体检，合格才能被录用。有的大学生就业因为血压、肝功能、视力等项目体检不合格而失去了就业的良机。所以，大学生一定要加强身体锻炼，提高身体素质。 （一）影响大学生职业生涯规划的自身因素 价值观直接影响大学生的就业观，值得关注的是受到功利主义、实用主义思潮的冲击，不少大学生在选择工作单位时，就事论事多，长远设计少，过多地考虑待遇、地区、行业，而较少考虑国家的需要，缺乏艰苦创业、自主创业的精神准备。 （一）影响大学生职业生涯规划的自身因素 （一）影响大学生职业生涯规划的自身因素 正确认识和评价自己，对合理定位、主动就业具有重要意义。 4.教育背景 （一）影响大学生职业生涯规划的自身因素 职业发展受到正规教育和专业训练的影响，教育程度对事业成功有一定的影响。研究表明，教育的成功与社会阶层的晋升呈明显的正相关，大凡社会阶层高于父辈的人，都认为教育是改变社会阶层的主要动力。当然，用人单位的选才，在关注教育资格的同时，也看重发展的潜能。 （二）影响大学生职业生涯规划的环境因素 1.经济发展水平 2.国家就业政策 3.社会舆论 4.企业环境 5.学校教育 6.家