年少青--)1(-导辅理心前考.pptVIP

尝试和不同的人相处 * 公布分析发财 音乐疗法 * 公布分析发财 自我暗示 * 公布分析发财 * 公布分析发财 * 公布分析发财 * 公布分析发财 考前几天做好十件事 1.制定好作息时间计划 把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。 * 公布分析发财 考前几天做好十件事 按照考试上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午时间复习语文，有助于进入考试状态，有助于充分发挥已掌握的知识。 2.进入迎考时间节奏 * 公布分析发财 考前几天做好十件事 有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以真考的心态做卷子，到考试时就会以平常心态做卷子。 3.每天以“真”考的心态做卷子 * 公布分析发财 考前几天做好十件事 4.抓住最佳记忆时间 心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。 * 公布分析发财 考前几天做好十件事 玩电脑、上网容易上瘾，容易在大脑形成优势兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。 5.最好不玩电