饮茶对中老年健康的影响--以普洱茶为例.docVIP

嵩山少林武术职业学院 毕业研究报告 题 目： 饮茶对中老年健康的影响 指导老师： 系 别： 体 育 系 专 业： 体 育 保 健 班 级： 体育保健08-1 姓 名： 学 号： 二〇一一年六月五日 饮茶对中老年健康的影响 ——以普洱茶为例 摘 要：本文通过对茶文化的分析介绍，阐述了茶作为保健饮品，从春秋时期流传至今，经过不断的研究加工，对身体和精神的好处，以及对中老年身体健康的改善治疗作用。说明了饮茶对中老年健康的影响。 关键词：饮茶 健康 保健 研究 效果 茶在我国被誉为“国饮”。品茶，代表着一种心灵上的优雅，袅袅的茶香中，品出的是对生活的淡定和禅机。茶香沁人，品茶的人们，总能在醇厚鲜爽的清香中，找到一片属于自己的心灵乐土。茶除了沁人心扉、陶冶情操外，还拥有极高的保健价值。茶叶可清心提神、生津止渴、消食化痰、明目降火、减肥、解毒……茶叶还可以抗辐射、预防心脑血管疾病、癌症等；茶叶对人的好处数不胜数。本文主要阐述了茶对中老年健康的影响。 陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶