积极心态和高考策略精选.pptVIP

积极心态和高考策略 积极心理学对心理素质的理解：压弹 按照美国心理学会的定义，压弹指个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁及其它生活重大压力的良好适应也是个人面对生活压力和挫折的“反弹能力”。由此，压弹是应激（stress）与应对（coping）的和谐统一，是良性应激（eustress）的突出表现，可以起到激发潜能、振奋情绪，甚至增进健康的作用。 积极心理训练 识别负性情绪 针对负面情绪，用积极暗示克服 正向情绪联结训练 竞技心态常保持 请记住下列单词 A forest fire which has been raging for eight days has reached a town only 20 kilometers away from downtown Kunming, capital of southwest Chinas Yunnan Province. 第一节 记忆的概述 记忆的含义 记忆的作用 记忆表象的特点及作用 记忆的分类 记忆的含义 记忆是人脑对过去经历过的事物的反映，包括识记、保持和回忆三个基本环节 记忆是信息的输入和加工、储存、提取和输出的过程 对记忆的理解 所谓经历过的事物，是指过去感知过的事物，思考过的问题、体验过的情绪和情感等。 这些经历过的事物都会在头脑中留下痕迹，并在一定条件下呈现出来，这就是记忆。 记忆与感知的