认清自我准确定位PPT.ppt

第一章 第四节 认清自我 准确定位 我们必须要认识自我，不成为大愚者 庄子曰：知其愚者，非大愚也；知其惑者，非大惑也。大惑者，终身不解；大愚者，终身不灵 不要忘了初始目的 　 从前，有个地主去拜访一位部落首领，想向他要块地。首领说，你从这儿向西走，往回走的时候做一个标记，只要你能在太阳落山之前赶回来，从这儿到那个标记之间的地便都是你的了。太阳落山了，贪心的地主没有赶回来，因为他走得太远，累死在路上了。 我们必须要准确定位，而不至累死 认识自我 准确定位 一、熟悉自我认知的方法，正确认识自己 1、通过自我剖析来认识自己 所谓自我剖析是对自身状况进行全方位的分析，从心理上、行为上对自己进行客观评价，使其各方面更接近客观现实的过程。 古人——吾日三省吾身 今人——自我批评 重新认识自己 了解自己的性格； 了解自己的处境； 了解自己的能力； 了解自己的缺点； 了解自己的为人； 了解自己的志向； 了解自己的圈子； 寻找我的优势 生命的巅峰 2、借助旁观参照来认识自己 常言道：“当局者迷，旁观者清。”借助旁观者的清醒认识、客观评价，可以较为真实、全面的反应当事者的具体状况。 借助旁观参照来认识自己，主要体现在两个方面。 其一，通过与旁观者直接对比来认识自己。通过反复的对比，最终达到认识自己的目的。这种反复对比的过程就是认识自身的过程。 其二，通过旁观者的态度、反应来认识自己。旁观者的态度虽不能据以全面评价一个人，但从他们的态度或者反应上却可以把握一定的信息，便于间接的认识自己。 3、利用咨询活动来认识自己 咨询就是征求意见，是指向顾问之类的人员或特设的机构征求意见。 顾问之类的人员：与自己经常在一起的同学、老师、朋友和家长。 特设机构：如工会、妇联、社会劳动保障部门，以及一些非政府机关举办的盈利性的就业指导咨询机构。 二、了解自己的气质、性格和能力 1、气质 气质是人的典型的稳定的心理特点。 气质的四种类型： 胆汁质 多血质 黏液质 抑郁质 胆汁质 热情、直率、精力旺盛、勇敢积极，但情绪容易激动，脾气暴躁，具有很高的兴奋性和较弱的抑制力，能够以极大的热情投身于事业，并能克服在追求目标道路上的重重困难。适合从事开拓性的工作，如进入商界会有不错的发展，但需要克服自制力不足的毛病。 多血质 神经过程平衡而灵活、活跃好动、表情外露、善于交际、适应性强，但做事缺乏持久性，注意力容易转移，适合从事多变和多样化的工作。如记者、管理人员、律师、公关与人事工作。 黏液质 神经过程均衡，表现为安静稳重、善于忍耐，但反应缓慢、不够灵活，他们能够较好的克制自己的冲动和勃发，严格遵守既定的生活秩序和工作制度，固定性有余而灵活性不足。这类人是最佳的合作者，也是最容易得到上司认同的下属。适合从事文秘、行政主管、收银员等工作。 抑郁质 细心谨慎、感情细腻、较孤僻、善思考、疑虑重重，缺乏果断。他们能够与别人很好相处，胜任别人的委托，克服困难，但优柔寡断，面对危险情势易紧张、恐惧。这类人成为艺术家的比率较大，适合做一些需要细心观察和感受的工作，如护士、心理咨询员、幼儿教师等 大多数人的气质或近似于某种气质类型，或是多种气质类型的混合，即混合型。 2、性格 性格是个人稳定的态度和习惯的行为方式。 性格一般分为内向和外向两种。 性格内向的人耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑等等； 性格外向的人爱好交际，善于活跃气氛，适合做与人交往的工作，如人事顾问、管理人员、律师、记者等等。 一个人身上往往兼有内向与外向两种性格。如一个腼腆的人最后成为成功的企业家，而一个开朗好动的人在实验室度过一生。 3、能力 气质和性格回答了“适不适合做”，能力是回答我们“能不能做”。 心理学上把人的能力分为一般能力和特殊能力两大类。 一般能力：观察力、记忆力、注意力、思考力、想象力等，即我们常说的“智力”。 特殊能力：计算机程序设计、音乐、绘画等创造性的工作所要求的能力。 智商分类以及所占比例： 通常人们对智力水平高低进行下列分类： 智商140以上者称为天才——1% 智商120-139为最优秀——10% 110-119为中上——16% 90-109为常才——46% 80-89为次正常——16% 70-79为临界正常——8% 60-70为轻度智力落后 50-60为愚鲁 25-49为痴鲁 ——3% 25以下