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. . 高血压 目录 1 2 3 高血压的现状 高血压危险因素 高血压的危害 4 高血压的控制 5 高血压的危害 6 高血压的控制 高血压的现状 三高 患病率高 死亡率高 致残率高 三低 知晓率低 服药率低 控制率低 患病率高 我国近年调查约有2亿人患有高血压 新年以600万人的速度增长 死亡率高 (70~80%) 每年大约有120万人死于心血管疾病 高血压位居心血管病死亡的第一位 致残率高 每年中风(脑梗赛、脑出血等脑血管意外 约150万人 40% 约40%致残 高血压的症状 大多数高血压患者没症状 有少数早期可以出现头晕、头痛、视物模糊 颈背部紧张感、鼻出血等等 高血压的早期表现 头晕 头痛 出血 自我检测 电子血压计测量时的注意事项 √ × ■室内温度适宜,安静的休息10分钟或以上 ■测量前,不能吸烟、不饮酒、喝咖啡、浓茶、放松心情,测 量时将袖带、血压计与心脏保持在同一平面上 ■血压高低都应及时记录下来,以便日后与医生沟通 控制体重 过轻 18.5 正常范围 18.5~24.9 超重 ≥24 肥胖前期 25.0~29.9 肥胖 ≥30.0 一级肥胖 30.0~34.9 二级肥胖 35.0~39.9 三级肥胖 ≥40 体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)224 控制 学习了这么多的检测, 那我们该如何控制呢? . .
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