生活的精彩是自己规划的.ppt

* * * * * * * * * * * 1.宽恕 Forgiving others 因为慈悲,所以宽恕；因为宽恕,所以解脱. 2.接受： 尊重弱者 Respect the week 学会和各种人相处 Getting along with others 和别人合作,从中获得乐趣 Cooperate with others 有几个知心朋友 Several good friends 3.呼吸：学会和别人一块分享喜悦 Knowing what to share with others ※分享喜乐: 将你的手伸给孤 独无依的人 你便不再寂寞. ※品尝葡萄美酒时，是否也想 到,这是由葡萄籽的牺牲,结 出累累果实！而葡萄再自我 燃烧,才酿出酒的芬芳。 ※做个播种的人吧！ 分享比享受更能愉悦人的心 灵,只是它的外表看起来没那 么好. 4. 打开 A.笑 Keep on smiling ※不要多浪费一分钟, 去想不喜欢的人 ※人类是唯一会笑的动物,别让这份天赋 生锈了！ ※快速的起步,快速的跌倒, 然后快速爬起 B.乐于助人 Willing to help others C.保持幽默感Sense of humor 5. 感恩 感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。 感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧． 感激中伤你的人，因为他砥砺了你的人格。 感激鞭打你的人，因为他激发了你的斗志。 感激遗弃你的人，因为他教导了你该独立。 感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。 感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点。 感激所有使你坚强的人。 「要常常喜乐， 不住的祷告、凡事谢恩」 5、结论：三点全露 放开一点,简单一点,单纯一点 ＊生活的精彩是自己规划的. ＊「人活到老,学到老.」不要「活到老,做到老」 ◎人必须先破除心中的围墙,才能探索围墙以外的世界. ◎思考但不钻牛角尖.创意是从冥想而来的. ◎.过去的就让它过去吧，云淡风清不必难过或陶醉. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 生活的精彩 是自己规划的 引言 快乐和自己的感受有关 英国杂志《新科学》公布： 世界最快乐的人民是奈及利亚人。 第二是墨西哥人,再来是委内瑞拉人, 巴西萨尔瓦多人,波多黎哥人, 而美国排在第16位。 快乐真好 快乐的人最美丽 快乐的人人际关系好 快乐是一种才华 柏杨说：男人一过三十就要为自己的相貌负责 1、快乐第一步 我要快乐！快乐痛苦都是一天 「好消息就是:当你改变态度， 坏消息都可以变成好消息。」The good news is that the bad news can be turned into good news when you change you attitude! 罗拔.苏古拉(Robert Schuller) ※拿破仑说：我的一生中, 找不到六天快乐的日子！ ※海伦凯勒却说： 我发现人生是如此的美妙 快乐是自己选择的 世上最奇妙的三个字,除了我爱你, 之外也许就是「我觉得」吧! 「我觉得」自己很美丽,「我」就美丽了起来. 「我觉得」自己很快乐,「我」就快乐了起来. 「我觉得」自己很幸福,「我」就幸福了起来. 如果你不停说事情糟透了， 你一定会有机会成为先知。If you keep saying that things are going to be bad, you have a chance of being a prophet. 艾萨克?辛格(Isaac Singer) 再也不要叨唠那些无关紧要的事情. 听听音乐了！ 2、调整心态： 让哭墙倒下吧 路6/21：「哀哭的人有福了，因为你们必得欢笑」 放松一下,做几个深呼吸,试试打坐. 一、走出失败痛苦的阴影 心灵是垃圾制造工厂. 很多负面的思想,悲观, 苦毒,恼恨,忿怒嚷闹, 毁谤,批评,论断,恶毒 在思想里盘据,影响我们的情绪. 每人都有郁闷时候 精疲力竭 脾气暴躁 孤独无助 1.不要收集怨恨 没有力气时,只要抖掉 身上泥沙,就能重新站立. ※原谅是学习放下, 不让怨恨控制你的生活. 怨恨愈久禁锢自己愈久. ※请尽量在15,20分钟内 就原谅人,使你减少痛 苦时间. ※小孩比大人更富有, 小孩用扑满存钱,大人 则用不满存了一堆垃圾. 憎恨别人,就好像为了赶走一只老鼠,而把自己的房子烧掉。