葡萄牙语（英文版）.doc

Buda Descubra seu maior defeito e disponha-se a corrigi-lo. Escolha até três exemplos de vida e determine-se a segui-los. Tenha for?a e sabedoria para resistir às tenta??es do mundo. Cultive a for?a da tolerancia de forma a compreender, aceitar, assumir responsabilidades, ter determina??o e melhorar as circunstancias externas. Ent?o, passe a cultivar a tolerancia pela vida, a tolerancia por todos os darmas e a tolerancia pelos darmas n?o-surgidos de maneira a transformar o cultivo da tolerancia em for?a e sabedoria. Aprenda a se adaptar à press?o externa e n?o se deixe afetar por ela. Seja ativo e destemido. Pense antes de agir. Envergonhe-se do que ignora, do que é incapaz, do que o torna impuro e rude. Fa?a com freqüência algo que toque o cora??o das pessoas. Sinta-se bem sob qualquer circunstancia, siga as condi??es corretas, esteja sempre livre de afli??es e fa?a tudo com alegria no cora??o. Ser corajoso e virtuoso é ter a capacidade de admitir os próprios erros. Aprenda a aceitar perdas, falsas acusa??es, contratempos e humilha??es. N?o inveje aqueles que praticam boas a??es ou dizem boas palavras. Tenha sempre na mente, bondade e beleza. N?o empurre os outros para a beira do abismo; ao contrário, dê-lhes espa?o para recuar — um dia eles poder?o lhe ajudar. Sirva àqueles que desejam fazer o bem, compartilhe um objetivo. Favore?a os outros e respeite seus anseios. Seja amável e humilde ao relacionar-se com as outras pessoas. Expresse bondade em seu semblante e em sua fala. A capacidade de doar traz abundancia verdadeira. Importe-se apenas com o que é certo ou errado; n?o se fixe em perdas e ganhos. Deixe de lado pensamentos egoístas e dedique-se à justi?a, à verdade e ao bem comum. Viaje pelo mundo sob o céu estrelado. Vivencie a prática da prociss?o de mendicancia pelo menos uma vez na vida. Abra m?o de todas as suas posses ao menos uma ou duas vezes na vida. A cada quatro ou cinco anos, empreenda uma viagem sozinho. N?o se deixe cegar pelo