小学体育《起跑》课件.pptVIP

起跑后加速跑 2、听到预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响.  3、枪响后后脚快速蹬离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去 鸣枪： 枪声（起跑） 后脚迅速前抬 前脚用力后蹬 两臂用力前后摆 加速跑 身体前倾，摆臂抬腿 播放径赛实况录像 北京奥运会女子100米栏小组赛录像。 刘翔2004年雅典110米栏决赛夺冠录像。 博尔特2008北京奥运会100米、200米夺冠录像。 * * * * * * * * *