脊椎病的预防和保健医学课件.ppt

美国约有540万人被脊椎病纠缠，医疗费及经济的损失高达160亿美元； 英国，每年平均1000名男性劳动者中，因此病要失去627个劳动日，每1000名女性劳动者中，要失去347个劳动日。 占全世界1／5人口的中国人，有80％左右的人不同程度地有过颈部、腰痛或腿痛的病史。 怎样知道自己的脊椎是否健康呢？ 以下这些项目都是脊椎不健康的表现，你符合的项目越多就越有可能说明你的脊椎已经开始处于不健康的状态中了： 1、你感到背部和颈部僵硬不适。 2、你发现自己的两条腿长短不一。 3、你经常感到疲劳，难以集中精力。 4、你发现鞋子的后跟被磨得高低不平。 5、你感觉自己的头或髋部运动的范围减少。 6、你发现走路的时候你的脚尖向外展开。 7、你感觉自己无法完成舒适的深长呼吸。 8、你有一种持续的紧张感和压力感。 9、你感觉自己对疾病的抵抗力不如从前了。 10、你的下颌、颈部、背部或更多的关节发出声音。 11、你有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的软组织疼痛。 12、两脚分开与肩同宽站立，脊柱或头、臀部不在身体中心线上。 什么样的人容易患脊椎病 职业企业家、计算机工程师、设计师、会计、教师、医生、办公室职员以及长期进行同一种姿势劳动的人员 。 什么是颈椎病？ 颈椎病是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变后压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经而出现包括不能直立