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初二体育与健康课教案 班级：初二（14）班 日期：ⅩⅩ年3月15日 授课教师：　 教学 内容 实心球（新） 50米 快乐体育：毽球，篮球比赛。 教学 目标 1、学习实心球投掷技术，使大部分学生能够掌握投球完整动作； 2、通过短跑练习，发展学生速度素质，提高短跑能力； 3、通过游戏、竞赛，培养竞争意识，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。 教学 顺序 准备运动---网鱼游戏----（新授）实心球---50米----快乐体育---放松、小结 顺序 达成目标 教学内容 教法、学法 教学组织 强度 一、开始部分（3分钟） 1、集队快、静、齐； 2、培养良好的行为规范； 3、精神饱满、有朝气 课堂常规 1、体育委员整队，报告出勤人数； 2、师生问好； 3、宣布课的内容及任务； 4、见习生安排； 5、安全教育。 1、教师提出学习内容和目标。 2、安全注意事项。 队形： ★★★★ ★★★★ ○○○○ ○○○○ △ 弱 二、准 备 部 分（12分钟） 充分调动学生的学习兴趣，发展学生的运动能力，提高学生的综合素质。 培养同伴、小组集体的团队合作、共同进取精神和自尊、自信的创新意识。 培养体育骨干。 快速进入运动兴奋状态。 一、徒手操 腕、踝关节运动 膝关节运动 正压腿运动 侧压腿运动 腰部运动 摆臂运动 头部运动 二、网鱼游戏 : 男女分组，各选出二名学生，由他们手拉着手捉其他同学，捉人的不能松手，被捉到的加入捉人队伍,被捉的同学只能在一个篮球场内自由跑动，不得超出球场，否则应加入捉人队伍，直到捉完为止。 教师提示，体育委员口令指挥练习，全体学生听口令完成动作。 教法： 教师介绍练习方法及游戏规则 学生男女分组，按要求进行网鱼游戏练习。 形式：集体练习 队形：同上（体操队形散开） 队形：自由跑动 注意：不能推人，离场算被捉。 中 三、基 本 部 分（25分钟） 1、激发学生对体育运动的兴趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发挥个性特长。 2、培养刻苦锻炼的精神，养成自觉锻炼的习惯。 3、发展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。 一、实心球 1、动作要领：双手指自然张开，拇指成八字形，两脚前后开立，举球于头后上方，上体后仰，两脚弯曲，快速用力蹬地，挥臂将球向前上方投出。 2、重点：下肢、躯干的用力顺序； 3、难点：身体各部位的协调。 4、停球方法。 二、50米 要求：步幅要大，频率要快。 三、快乐体育 毽球：脚内侧踢球、同学之间对踢、抛踢结合。 篮球：教学比赛 教法： 1、讲解示范。起抛前腿部弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。 2、学生练习。 3、让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 指出摆臂、蹬地协调用力。 教师巡回辅导、点拨、提示、激励；学生互帮互学，加强合作。 形式：集合练习 队形： 服从指挥，统一练习，注意安全。 四路纵队统一练习 个人练习 小组练习 分组竞赛：积极参与，互相合作。 各小组长负责本组安全事项 高 四、结束部分（5分钟） 1、通过放松活动，进一步提高自我调节能力。 2、培养运动后放松的良好习惯。 一、放松练习： 上肢、下肢放松。 二、小结本课内容。 三、课后练习内容及下次课任务安排。 四、。收器材。 五、下课，师生再见 听口令放松。教师启发引导学生，师生同练，以达到放松效果。 形式：集体放松 队形： ★★★★ ★★★★ ○○○○ ○○○○ △ 低 运动负荷过程 教学器材： 50米跑道4条、 田径场、篮球场、实心球、篮球、 毽球、 运动密度： 43﹪左右