小学心理健康《心理健康4课》 ppt课件.pptVIP

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  • 2018-02-04 发布于湖北
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小学心理健康《心理健康4课》 ppt课件.ppt

小学心理健康《心理健康4课》 ppt课件

尽情倾诉积郁心中的烦闷和内心矛盾, 释放心头的重负, 恢复心理平衡。例如:大哭、听音乐、倾诉等。 心海导航 合理宣泄 分析潜意识中的矛盾和冲突, 领悟自身的心理病因与症结, 消除病因,治愈心理疾病。一个人无论做出多么不符合逻辑,甚至是荒诞可笑的行为,背后都不是没有原因的,如果能明白这些行为背后潜在的驱动力是什么,那么就能更深入地认识和把握自己。 心海导航 ??自我反省 心理暗示,是通过语言、动作以含蓄的方式对自己或他人的认识、情感、意志和行为产生影响的一种心理活动形式。分为积极心理暗示和消极心理暗示。 心海导航 ??心理暗示 行为疗法又称行为治疗,是基于现代行为科学的一种非常通用的心理治疗方法,是根据学习心理学的理论和心理学实验方法确立的原则,对个体进行反复训练,矫正适应不良行为的一类心理治疗。   所谓适应不良性行为是不健康的、异常的行为,可以有各种不同的原因,有些是神经系统病理变化或生化代谢紊乱而引起的症状,有些则是由错误的学习而形成。行为主义心理学认为人的行为是后天习得的,既然好的行为可以通过学习而获得,不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而消除。 心海导航 W·泰森是个45岁左右的成年人。他患了肺气肿,呼吸时胸部感到不适。因为泰森吸烟很凶,所以病情很快加重。他的医生几次告诉他戒烟

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