挫折，我不怕.ppt

阅读思考 1、林芳考试成绩屡屡不如意，为此她感到很苦恼。 2、梁健个子不够高，不合要求进球队，他感到很自卑。 3、蒋倩家庭比较穷，心想不如就退学。 4、桑兰1998年在纽约友好运动会上不幸因脊椎挫伤而造成瘫痪。 5、张海迪五岁患脊椎病，胸以下全部瘫痪。 6、霍金在21岁时患了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症。 思考：从上述材料中你感受到了什么？说明了什么道理？ 请体会他们此刻的感受： 造成挫折的原因 客观原因 主观原因 3、青少年遭受挫折的原因 4、挫折的心理表现 （1）学习方面 （2）非智力方面 （3）人际关系方面 （4）安全感不强 （5）理想方面 “阳光女孩”桑兰 从桑兰的笑脸上我们可以看到挫折会给人带来什么影响？ 挫折能给人教育和磨练 挫折能使人奋起和成熟 名人名言: “如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦。那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。” --- 塞缪尔*斯迈尔斯 “苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊 。” --- 巴尔扎克 “困难象弹簧，看你强不强。”---中国谚语 “困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。” ------茅以升 可见，我们战胜挫折除了要用乐观的态度对待学习和生活中的困难，还要用正确的方法，只有采取恰当的方法，如认知调整训练、行为训练等方法，我们才能克服困难，战胜挫折，增强耐挫能力。 　　必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 22 23 26 27 29 34 46 47 49 经商失败 竞选众议员失败 恋人死去 精神崩溃 竞选州议长失败 争取国会提名失败 竞选参议员失败 竞选副总统失败 竞选参议员失败 数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。你发现了什么?得到什么启示？ 担任美国总统 51 移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 　 情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 还有哪些方法？ B、行动上：在挫折中迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。 三、遇到挫折，怎样正确对待? A、思想上：认识到挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。 * * 第三节 挫折，我不怕 一、感受生活中的挫折 　　挫折具有普遍性，人生不是一帆风顺的. 在人生道路上，人们不可避免地会遇到这样或那样的困难和挫折。 　　请说出你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折,并说说你的心情如何？ 印度洋海啸 阜阳劣质奶粉 弃婴 大地震 杜丽痛失首金 汶川地震 三鹿奶粉事件 1、什么是挫折？ 挫折，是人们在有目的的活动中遇到无法克服的障碍或干扰所造成的消极心理。 2、造成挫折的原因 ①自然因素： 　　恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。 （1）客观原因 请举例说明 ②社会因素： 　　 政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。 请举例说明 社会因素 批斗王光美 ③家庭和学校因素： 　　 家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。 考试不及格后 　　生理因素是指自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷；心理因素是指个体的需求、动机、气质、性格等因素。 （2）主观因素包括个人生理和心理因素 自然因素 社会因素 生理因素 心理因素 主观原因 1、富于理想，对未来充满期待,但对社会对人生对自我缺乏清醒的认识和评价 2、身心特点的局限 3、社会阅历的限制 客观原因 A、社会(家庭、学校)因素:生活中存在种种不利于青少年健康成长或侵犯青少年合法权益的不良因素 B、自然因素：天灾人祸等 挫折，心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。 A、挫折会引起人们心理和行为上的消极反应，给人打击，带来损失和痛苦。 5、挫折对人的影响（双重性） 能给人教育和磨练， 能使人奋起和成熟。（） 人们正是在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步的。 B、挫折能磨炼人的意志。 她曾经因为自己热爱的体操运动而受伤导致高位截瘫，她