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祥康三大健康基石无钱健康八法：一、五步曲做五步曲的好处：五步曲每步的具体做法处：第一步：第二步：第三步：第四步：第五步：二、泡双脚三、推肚子附加撞大树祥康小偏方 健康五部曲 1、睡醒前后，用双手十个指头梳头36次。 2、用双手大拇指关节，先按压鼻子，两旁向上推至印堂穴36次。 3、用双掌搓后脖子，每次35下。 4、起床后，做扩胸动作36次。 5、双手半握拳，交替轮打双肩肩井穴36次。 泡 脚 1、泡脚（水温40—50度），泡20—30分钟，加热水。 2、加姜3片，红枣2个，煮2分钟； 3、加红花花瓣1把（20—30粒），煮时用纱布包好，可用2次。 4、艾蒿1把，煮2—5分钟，泡脚（治疗气管炎哮喘）祥 康 小 偏 方　 1. 核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。 2. 萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。 3. 苹果土豆泥：抗食道癌。新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。 4. 公鹅血：抗胃癌有独到的功效。白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。忌吃猪肉和不带鳞的鱼。可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。 5. 大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。治疗糖尿病有奇效。男的用母鸡，女的用公鸡。（原记载不详） 6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。 7. 老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。 8. 葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。（葱代须子大蒜代皮） 9. 玉米须子、白茅根各 15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。 10. 治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。 11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。 12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。 13. 治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。 14. 土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。 15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。 16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。 17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。 18. 心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。 19. 心脏早搏：干银耳50g，里脊肉100g，炒熟，炖，当饭吃。或莲子肉30---50g，加冰糖上锅蒸烂，每天早上吃。 20. 心衰：仙人掌摊鹅蛋。仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。喝红葡萄酒泡洋葱。 21. 心跳过速：柿饼香油煎，每顿2---3个。 22. 便秘类型：（1）.肾阴虚便秘：便如羊粪蛋，多喝淡盐水，严重的吃六味地黄丸。（2）.脾肾阳虚便秘：早上4--5点钟解，开头干，后面稀，吃韭菜，羊肉汤，泡脚。（3）.气虚便秘：好几天没有便意，光吃不排，下肢腿沉，经常爱拔气。猪大肠30cm，洗净，一头系上，另一头灌上胡椒粉，系上，蒸后，炒着吃。血压不高的可吃补中益气丸。 23. 痔疮：.内痔，塞姜条；外痔，贴姜片，或用干姜粉香油调敷。若有便血，白茅根30---50g煮水喝。 24. 牙龈出血：大西瓜籽研成粉，温开水送服。 25. 疝气：为中气下陷，做百会穴，枕祥康枕，吃补中益气丸，小茴香籽研成粉，每天30--50g。亦或白胡椒一粒成粉，调成糊，贴于患处。 26. 胃炎：鸡蛋壳粉、鸡内金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。 27. 胃疼，糜烂：酸奶温热闹喝，生土豆榨汁，早饭前半小时喝半杯。可加蜂蜜。 28. 鸡眼，瘊子：黑木耳泡发，一分为二，用纵面贴上一周，每天一换。 29. 胆结石，肾结石：吃生核桃仁，鸡内金粉，推肚子，撞大树。常吃海带、山楂。 30. 尿酸：车前子水，牛奶半斤、芹菜3两一起煮，土茯苓泡脚。 31. 腿血栓：如意金黄散，用豆油调，敷在腿黑处，三七粉5g，一日两次。 32. 脾胃寒凉，拉肚子，便不成型：吴茱萸粉末，灌肚脐。 33. 慢性肾炎：坐热砖，玉米须子、白茅根煮水喝。 34. 尿蛋白：益母草50g、冬瓜皮15g煮水喝 35. 哆嗦：肝血不足，吃谷维素、B族维生素。 36. 乳腺增生：桔子核粉，每日2次，每次一勺。 37. 降血糖：绿豆粥里打鸭蛋，每天早上吃一碗。 38. 血管瘤：鸭胆子（一元钱的）捣烂，蛋清调