悦纳自己的生理变化(山东版)[下学期]__鲁人教版.ppt

* 凌飞健 主要特征 童年 成年 青春期 主要表现 哪些方面看出你长大了？ 1、个子长高了。 2、脸上长出了青春痘。 3、嘴上出现小胡子。 4、体形发生了变化。（女生） 5、说话声音发生了变化。 高兴 沮丧 惶恐 害羞 不知所措 你找到了吗？ 1、以怎样的心态对待青春期的生理变化？ 2、怎样消除因体态和容貌而带来的烦恼？ 3、怎样使自己更具青春魅力？ 1、班内很多同学个子都长高了，自己却“原地没动”。 2、脸上长出了青春痘，感觉很难看。 3、别的女生来了月经，自己没来。 4、原来说话声音很好听，现在声音沙哑。 帮助张捷 1、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。 2、她可以这样消除烦恼： ①、应该接受现实，学会欣赏自己。②、要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。③、美不仅在外表，更在心灵。 听我讲故事 根据自己的体貌特点，写出三句激励自己的话 请你评价： 有一个非常漂亮的姑娘，在街上走着，大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老大娘说她要讲究卫生，她竟然破口大骂。 1、你觉得这个姑娘美丽吗？为什么？ 2、这个例子对你有什么启发？ 读例子 出问题 从列夫·托尔斯泰身上你受到什么启发？ 1、青少年要学会消除因体貌带来的烦恼，接受现实欣赏自己。增强自信。 2、要注意仪表体现外在美，更要加强修养，增强内在美。 * * *