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2009/5/4 青少年網路成癮及其輔導 趙文滔 國立台北教育大學 wentao@tea.ntue.edu.tw 2009 6 22 何謂網路成癮 曾怡慧、施綺珍、楊宜青（2004） 為求得滿足，上網時間顯著增加。 停止或減少網路使用將導致在數天或一個月內發生下列情況：心因性肌肉運動的不安現象、心情焦慮、對網路上所發生的事情有反覆的思念、產生與網路有關的幻想，以及自發性或非自發性的手指打字動作。 網路的使用逐漸超出原來預期的頻率與時間。 曾努力想要控制或停止網路使用，卻徒勞無功。 會花更多時間在與網路有關的事務上(例如：上網訂購書籍、測試新的瀏覽器、研究網路上的廠商資料及整理下傳的檔案等)。 重要的社交、工作及娛樂等活動，均深受網路使用的影響而放棄或減少。 即使發現由於過度使用網路而導致在心理、生理、社交及工作上不斷出現問題(例如：睡眠時間減少、婚姻困境、遲到及怠忽職守等)，也不會停止使用網路。 網路成癮定義 王智弘（2009） 強迫性：理智上知道要控制網路的使用時間，但仍不能克制上網的衝動， 戒斷性：不能上網時出現了身體或心理層面不適的現象， 耐受性：上網的慾望越來越不能滿足，所需上網時間越來越長， 在相關生活層面出現狀況：比如在 人際層面 健康層面 時間管理層面上都因為網路的過度使用而受到負面影響 網路成癮類型