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真爱健康,远离疾病PPT
健康港城行 珍爱健康 远离疾病;什么是健康——健康必须符合10个方面条件;如何衡量健康——“五快”“三良”是标准 （世界卫生组织标准）;;警 惕 亚 健 康;健康、事业、家庭三者之间健康最重要;猝死——“定时炸弹”; 猝死的原因—心、脑、血管、胰腺炎、剧烈运动、暴饮暴食等。
1.持续过度紧张疲劳—引起心肌梗死，心力衰竭，猝死。
2.大喜大悲，大惊大恐。突发心脏骤停。
（今年2月，我院一位医生结婚时，在婚宴上有位亲戚因兴奋过度当场猝死。）
3. 酗酒与饱餐—心跳加快，血压升高，心律失常。
4.过量运动，诱发猝死—运动应因人而异，动静相宜。
5.豪饮，冷饮，诱发心肌梗塞—寒冷刺激冠状动脉痉挛缺血。;冠心病四大凶手;健康生活 四大基石 ;;;合理膳食：“一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑” ;;;;;;;;;;;;;;;
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