自我意识与心理健康关系.pptxVIP

自我意识与心理健康 一、自我意识概述 二、大学生的自我意识 三、大学生自我同一性的确立 四、自我意识的完善 一、自我意识概述 （一）有关“自我概念”的理论 詹姆斯关于自我的理论:主体我 客体我 弗洛伊德的人格结构理论:本我 自我 超我 罗杰斯的自我概念理论:现实我 理想我 其他说法:生理自我 心理自我 社会自我 （二）自我意识的含义 自我意识是一个人对自己的意识。具体地说，是一个人对自身和对自身与周围世界关系的认知、体验和调节控制的心理活动。 （三）自我意识的结构 （四）自我意识的形成过程 人的自我意识是随着人生每一阶段的成长而逐渐发展的。个体的自我意识从发生发展到相对稳定，大约经过20多年的时间。 它是在社会交往过程中，随着语言和思维的发展而发展，起始于婴幼儿时期，萌芽于少年童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。而青少年阶段是自我意识发展最重要的时期。 自我形象得到良好建立，人就会生活有信心及动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进一步迈向成熟的阶段。 三个阶段：生理、社会和心理的自我。 （五）良好的自我意识的标准 真实的自我接纳 正确的自我认识 积极的自我体验 恰当的自我控制 持续的自我发展 健康的自我： 1.接受自己的生理状况，不自怨自艾 2.对自己的心理素质有较清晰的认识，知道自己的长处和短处 3.对自己所处的环境有较清晰的认识，包括家庭、工作和学校