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女性健康与美 姜枣花椒汤可缓解：玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。 山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 姜枣红糖水 干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 姜枣花椒汤 生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 当归生姜羊肉汤 羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。具有益气养血功效。适用于气血虚弱型痛经。 山楂红枣 山楂50克，生姜15克，红枣15枚。水煎服。每日1剂，分2次服。功效活血化瘀、温经止痛、行气导滞。适用于痛经。 黑豆蛋酒汤 黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将黑豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 炒山楂山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。将山楂、向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早晚各1次。于经前1～2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1～2个月。具有活血化瘀、收敛镇痛、补中益气功效。适用于气血虚弱型痛经。 姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 乳房胀痛中医认为乳房是胃经所管 ,乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩 ,皆从肝胃调治 ,根据不同病情对症下药 ,常会获得良效。而本病治疗分类如下 : (一)肝郁气滞 :这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大 ,除了乳房乳头胀痛不可触摸外 ,伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃 ,常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。 (二)肝郁脾湿 :常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等 ,治疗要健脾利湿行气 ,常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。 (三)肝肾阴虚 :这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。 零基础教学韩系精致优雅让化妆零基础的美眉都能掌握裸妆。 完成后的妆容效果图 首先给大家看一下完成后的妆容效果图，配合亚洲人的五官简直温暖到极致。下面就跟着小编来学习如何用正确的手法来打造完美韩系裸妆。在脸颊、前额、鼻子、下巴将BB霜推开 裸妆Step1：化妆前要把头发都整理好，然后在脸颊、前额、鼻子、下巴将BB霜推开，用手掌的温暖让BB霜更服帖。 局部点涂BB霜 裸妆Step2：为了让肌肤更完美，在痘印、黑眼圈、斑点比较突出的地方局部点涂BB霜，这样妆容才能比较自然。 蘸取少量蜜粉后从T区开始薄刷至全脸 裸妆Step3：用大号的散粉刷，蘸取少量蜜粉后从T区开始薄刷至全脸。 中号的眼影刷蘸取浅棕色眼影  裸妆Step4：换一把中号的眼影刷蘸取浅棕色眼影，在整个眼窝处都涂一遍，然后沿着睫毛根部往上推棕色眼影。 眼线胶笔沿着睫毛根部描画眼线 裸妆Step5：手指把眼皮掰开，使用Solone的眼线胶笔沿着睫毛根部描画眼线。 然后用眼线液笔从眼头沿着刚刚画好的眼线再次勾勒一遍，这样眼妆才会比较自然比较持久。 沿着刚刚画好的眼线再次勾勒一遍  裸妆Step6：然后用眼线液笔从眼头沿着刚刚画好的眼线再次勾勒一遍，这样眼妆才会比较自然比较持久。 顺着眉毛的走向平描眉毛  裸妆Step7：选择棕色的眉笔，把笔头削成扁平状，然后顺着眉毛的走向平描眉毛。 用睫毛夹将睫毛分成两段夹卷  裸妆Step8：用睫毛夹将睫毛分成两段夹卷，每次要停顿5秒左右，睫毛会随着睫毛夹而变得卷翘起来。 用浓密型睫毛膏从上睫毛根部往上刷  裸妆S