3H理论.docVIP

我和我的3H理论 最近很多朋友都很关心我的3H理论，今天趁着尚有些许余暇，简单表述如下，以飨各位朋友，不足处还望各位见谅。 ????????儿童节那天，我受邀以所谓优秀校友的身份回到母校为学弟学妹们做报告，说实话，鄙人何德何能堪当此任？怀着诚惶诚恐之心，我把头天晚上想的几个单词浓缩，编成3H理论，送给尚处于迷茫中的学弟学妹们，也借这三个单词聊以自勉。 ???????????????????????????????1H——who ??????? who，指的是我们要客观地认识自己。首先，who，指要学会给自己合理定位。古希腊德尔斐阿波罗神庙的石柱上有一段铭文：认识你自己。从最初踏进大学校园，就读心理学专业，大学老师就告诉我们，学习心理学的四年，其实也就是一个认识自己的过程。人一生中最难的事情，便是客观地认识自己。在我们每一个人的内心里，都潜藏着唯我独尊的因子，总是觉得世界的存在是因为我的出现才得以存在的。“我思故我在”，认为自己总是很独特的个体，将来都会成为很了不起的人。而最终的现实却是我们都只是平凡的不能再平凡的人，都吃五谷杂粮，都有七情六欲，活了大半辈子，实在也没有什么了不起。所以，处于大学初期的同学们，当然也包括我自己，要给自己一个合理的定位，树立平凡人的心态，努力做好当下的事情。其次，who指我们要学会悦纳自己。深刻地认识自己，知晓自己的优势和不足，学会查漏补缺，不要对自己的出身和家庭背景，甚至是身体条件妄自菲薄，上帝造人，自由他独有的安排，学会悦纳自己特别重要。换句话说，要学会爱自己。一个不爱自己，自怨自艾的人，很难想象他能拥有美好的未来。最后，Change，指的是改变。《易经-系辞》下“易，穷则变，变则通，通则久。”当事物发展到极点的时候，便想到要加以变化，以求通达。后多指人在困境时就会设法改变现状以求发展。