时间管理班会课课件.pptVIP

反思： 课堂互动较少，内容太多，不能引导学生从某一方面入手，产生共鸣。 备课过程中对于一些互动交流，缺乏预备，而当场思维比较紧，未能调动学生的状态。 很多点都是泛泛，未能深入。 晚上3个小时，哪能做那么多作业？ 一个月时间让我把英语成绩补起来，明显时间不够； 如果再多给我一小时，数学这次绝对100分以上。 时间你走的那么快 这段时间真无聊； 离下课还有10分钟，准备倒计时； 怎样打发掉这漫长的晚修？ 时间你走的这么慢。 时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。 时间就是金钱。 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 我们的时间都哪里去了？ 6 7 8 12 1 2 3 4 5 9 10 11 我们所拥有的时间财富 最成功和最不成功的人一样，一天都只有24小时，区别在于他们如何利用自己的24小时。每小时60分钟，每分钟60秒，24小时总计8.64万秒。 我们将怎样管理这样的一笔时间财富呢？ 请问：你如何用这笔钱？ 可以将情况设定为 如果银行每天向你的帐号拨款8.64万元，条件只有一个：用剩的钱不能留到第二天再用。 类比分析 轻重缓急 充分利用 效率 在刀刃上 便宜实惠 把钱花完 同样的钱，买的最多 买最该买的东西 一分钱也不剩 充分利用时间，不浪费 做最重要的事情 同样时间，成果更多 情景再现 那节晚修，时间吞噬了我 回顾场景： 潜伏在我们身边的时间杀手都是谁？ 天亮睁眼， 让我们找到杀手 时间管理第一步： 反思记录时间。 缺乏条理性， 杂乱无章的课桌； 建立自己的资料存放规则。 保持自己的桌面整洁， 全身心投入去做一件事情。 1 被打扰，打扰是时间的第一大盗。 人们一般每8min收到1次打扰， 每小时大约7次。 其中80%的打扰没有意义。 被打扰后重拾原来的思路需要3-5min 5次中断一小时就没了。 2 管理时间要学会说不。对于无意义的打扰要学会礼貌性的拒绝。 不浪费别人的时间。充分思考后再问问题，尽量了解同学和老师的行为习惯，与别人的行为相协调，不要无故的打扰别人。 2 分不清事情的 轻重缓急 3 四象限 紧急 重要 看漫画书 点滴时间浪费 发呆、拖延 别的班同学在课室外找你 每天花时间补习自己的瘸腿科目 当晚修改数学周测错题，归纳反思；完成当晚作业 定出时间持续做 一定要制定详细的计划 打发时间时做 如果不做，会出现什么情况 立即去做 非常重视，并立即去做，直到问题解决或任务完成时止。 抓紧去做 主题明确了解问题，用最短的时间解决问题。 被时间追着跑， 做事缺乏计划性。 事情总是尽可能多的占据掉所有可用的时间。 帕金森定律 4 缺乏 时间 管理 危机意识 5 羚羊每天早上起来的时候就知道要比跑得最快的非洲豹跑得快，否则就会被吃掉；非洲豹每天早上起来就知道要比跑得最慢的羚羊要快，否则就会被饿死！ 好无聊啊； 时间一大把，想怎么花就怎么花； 怎么打发时间； 我现在这个样子，不也挺好？ 这是你每天的状态吗？ 我的生命经过去了五分之一了。 我们高二结束，高三开始只剩下84天。 离我们的高考只剩449天。 时间紧迫 这些时间杀手是否就在身边 时间 杀手 没有轻重缓急安排 被打扰 缺乏时间危机感 没有目标或缺乏计划 缺乏条理，杂乱无章 练好内功，强大自己，让杀手不能近身。 时间管理的目的： 腾出时间 做自己喜欢做的事情 管理好属于自己的时间财富。 有同学跟我吐苦水： 有同学跟我吐苦水 我们总会抱怨： 花的一分不剩 买最重要的东西 买尽可能多有价值的东西，买了东西能保值。 每天都这么都钱，hold不住啊。 最好是全部花光。做自己觉得最重要的事情。买比别人更多的东西。 接下来我们类比分析，我们怎样去管理这笔时间财富呢？ 好钢用在刀刃上 天亮，请睁眼，让我们找到杀手。 接下来结合我个人经验，谈谈我的一些看法。 要在30s内找到自己要找的东西， 对于无意义的打扰要学会礼貌性的拒绝。 给我讲解一下这道物理题吧，哦，等会我昨晚数学作业行不行？ 没看我正忙着呢吗？ 到底是先看漫画书，别人催着要，还是先把自己的数学周测试卷做好。 到底是学自己喜欢的化学，还是补补自己讨厌的英语 如果答案是“什么事都没发生。”那就应该立即停止做这些事。 学生发言：体育训练的计划 特别是当你趴在电脑前面上网，有时候一整个上午，一整个下午的时间都过去，时候再自己想想，好像什么收获也没有。 他身兼班长一职，每天又要进行刻苦的训练，文化课成绩也处于班上前茅。 自己的时间一大把，取之不尽用之不竭 可见，不管我们是强者还是弱者，都要努力去做到更好。这就是危机感，否则，对生活麻木不仁