第七章情绪管理(二)教学教材.pptVIP

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2018-02-12 发布于天津
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第七章情绪管理(二)教学教材.ppt

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多彩情绪，润色生活——高职生情绪管理（二）;重点、难点;引言;情绪小故事;专题二：管理情绪;一、情绪管理的内涵;情绪的呈现程度与处理能力;星座与情绪的呈现、处理;二、情绪健康的标准; ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;非黑即白以偏概全灾难化式的过滤心理以己度人夸大其辞胡乱猜测结果给好事打个折扣 ;扭曲世界的眼镜;三、情绪ABC理论;合理情绪疗法;不合理信念;不合理信念特征;绝对化要求;过分概括;糟糕透顶;大学生群体中的不合理信念;四、情绪的自我调节;成长工作坊;练一练;;大学生情绪状态自我测试;情绪天气;讨论：两种应对策略;推荐阅读;视频链接;阅读链接;参考资料