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科学刷牙 牙刷的起源与发展 口香藤（chew stick）-口腔气息清新 清洁牙齿牙龈 中国第一把牙刷：由兽骨和猪毛制成（公元618-907年 唐代） 第一把有效牙刷：1780年，William Addis（英）柄由兽骨制成，细线将猪鬃固定在另一端 改进：有机玻璃和塑料代替兽骨（20世纪初） 二战中，尼龙刷毛代替猪鬃 五十年代开始大规模生产软质尼龙毛牙刷 八九十年代牙刷成多样性改变，开始出现波浪形，三面型，全面型，电动牙刷等 刷牙时刷毛的基本动作 水平横向往复运动 垂直上下挥动 旋转 振摆（颤动） 选用牙刷的误区 刷头大：国家规定刷头的长度不超过42毫米 刷毛硬：刷毛直径过粗，国家规定成人牙刷单丝直径不超过0.30毫米 刷毛末端尖锐：而且有许多毛刺，这是对口腔软组织安全的一大威胁 正确的牙刷选用 刷头小：刷毛排列合理，适宜分区洗刷及旋转拂刷，毛束之间有适当距离 刷毛软：单丝直径较细，刷毛长度适当 刷毛顶端磨圆：避免对牙齿和牙龈的损伤 刷柄便于把握：刷柄长度适中，防滑，舒适而有成效 刷牙的基本要领 牙刷到位：刷毛与牙齿长轴成45度，置于牙齿牙龈交界处，使刷毛一部分覆盖牙龈。 力量适中：使刷毛呈扇形铺开在牙齿牙龈表面。动作轻柔。 面面俱到：按一定顺序刷，不要遗漏。 每次三分钟：每个区域五到十下 早晚刷牙：每天至少两次，特别是晚上。 定期更换牙刷 刷牙技术和方法 以人名来命名的：如