思维能力教学课件——学会理性思维.pptVIP

实验证明 你相信怎样，事情就会发展成那样，即：想法决定结果。 学会理性思维 情境：你丢失了一条心爱的小狗 非理性思维： 1、我想小狗一定凶多吉少 2、我永远不可能再养狗了 情境：学校的合唱队你未能入选 非理性思维： 1、我没有任何音乐细胞，毫无希望了 2、我再也不参加合唱训练，练习也没有用 情境：自开学初我就开始努力学习数学，但在期中考试中数学又没有及格。 非理性思维： 1、我不是学习数学的材料，再用功也没有用 2、我应该在数学方面领先 情境：好朋友指责你在背后议论他 非理性思维： 1、为什么受冤枉的总是我 2、好朋友都不信任我，这世上找不到一个真朋友了 一、非理性思维主要有两类： 不切实际的夸大 不切实际的需求 如何将非理性思维 转变为理性思维 进行自我驳斥 什么是理性思维 保持冷静 尊重事实 合理推论 给自己以希望与信心 练习将下列非理性思维变为理性思维 1、我没有办法在6：00中起床 小结 1、学会区分非理性思维与理性思维