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七年级下册政治 1~8课知识整理 为什么说班级和学校是我们每个人成长的园地？ 学校是学习知识，发展能力的场所；学校是培育品格，陶冶情操的环境；学校是培养兴趣，发展特长的园地。 新的学期开始了，我们在学校的感受有哪些？ 有温馨，有关爱，有欢乐，也有矛盾和烦恼。我们一起学习，共同进步，共享收获的喜悦；我们共同生活，相互鼓励，共享成功的快乐。我们热爱我们共同的“家”。 归属感的内容 人都希望归属于某个团体，成为其中的一员，并得到团体的尊重、重视、关心和同情，这种对团体的依赖和需求的感觉叫做归属感。对校园生活的期盼，对老师同学的想念，就是我们对班级和学校集体的归属感。 什么的真正的团结？ 同学之间团结协作，互相关心，互相帮助。用于开展批评与自我批评，不掩饰自己的缺点，对于他人的缺点敢于提出诚恳的批评，正确对待同学间的矛盾。 个人利益与集体利益的关系是什么？ 一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。但在某些情况下，个人利益与集体利益会发生矛盾。 怎样处理好个人利益与集体利益的关系？ 当个人利益与集体利益发生矛盾时，以集体利益为重，并愿意牺牲或放弃一些个人利益，这就是集体主义。 但是坚持集体主义，并不意味着不顾个人利益。正当、合理的个人利益是应当受到尊重和保护的。因此，当个人利益与集体利益发生冲突是，应从多方面周全地考虑并做出妥善处理。 竞争与合作的关系 竞争与合作看似矛盾，实际上是相互联系，密不可分的。竞争中与合作，合作中有竞争。竞争的基础在于合作，合作是为了更好的竞争。两者共存才能促使集体形成合力并不断壮大，推动社会不断向前发展。 个人与集体的关系 个人与集体是相互依存的。一方面，个人生活在一定的集体中，离不开集体。另一方面，集体由个人组成。我们每个人的一言一行都影响到整个集体的利益和发展。 团队精神的重要性 团队精神是一个集体成功的重要保障。无论是一支球队，一个企业，一个研究小组，还是一支部队，成员间的合作对于集体的成功至关重要，成功的集体离不开成员间的合作。 怎样处理好竞争与合作的关系？ 既要敢于竞争，又要善于合作。 真正的竞争意味着，在看到他人长处为他人喝彩的同时，努力发挥自身潜力，争取超越他人，最终实现共同进步。竞争意味着双赢。那些借助不正当手段和获胜的竞争不是真正意义上的竞争，因为它不是实力的较量，其最终结果可能是两败俱伤。 善于合作，意味着能够看到同伴的长处，与同伴互帮互助、取长补短；意味着为了集体的利益和目标，集体成员能够主动与他人合作，不计较个人的一时得失，为了实现共同的目标而尽心尽力。 集体的作用 在人类社会中，人们依靠集体的力量在自然界生存和发展。 在当代，（无论是在物质生产领域还是精神文化领域）许多成果的取得都依靠集体成员的通力合作。 良好的集体是我们每个人成长的园地。 我们每个人的成长离不开班级和学校集体。 怎样正确理解承担责任？ 承担责任，需要付出努力和代价：付出更多的精力，花费更多的时间，牺牲个人的业余生活，甚至会耽误学习，等等。但是承担责任不仅有利于集体，更有利于个人的发展：锻炼了个人的意志品质，培养了作为社会公民的责任感，提高了处理事务的能力，等等。如果合理安排好时间，还有利于促进学习，提高学习效率。 小团体主义的内容 小团体主义，是指一切一以自己的小团体利益为中心，一心谋取和扩大自己所在的小圈子的特殊的、眼前的、局部的利益，而不顾其他人的利益，不顾大集体的根本的、长远的、全局的利益。 怎样承担责任？ 担当重大的管理任务； 为班级和学校争得荣誉； 做好老师和同学教给的各项工作； 管理好自己 在关键时刻能够挺身而出，做出正确的选择。 积极情绪和消极情绪的作用（集合版） 积极情绪对人有积极的影响，可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，有利于我们的身心健康，对我们的学习、工作和生活有积极作用，促使我们健康成长。 消极情绪对人有消极的影响，会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控力和活动效率。 怎样调控情绪+具体做法 认知调节：经过理智的思考和分析，从多个角度看问题，我们的心情就会发生积极的变化。 理智控制 合理宣泄：向同学、朋友、亲人、师长、心理咨询师等倾诉；写日记；在适当的地方大喊大叫，大声地唱歌，痛痛快快地哭一场，做剧烈的运动。 心里放松：呼吸放松法；肌肉放松法；静坐放松法。 行为调节：参加劳动、欣赏自然风光和名胜古迹、做运动、听音乐、逛街等。 理性升华 少年情绪的特点 比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。 什么是情感？ 情感是与人的高级需要是否得到满足向联系的内心感受和体验，是比较稳定、深刻的内心体验。 为什么要培养丰富的、健康的、高尚的情感？ 培养丰富的、健康的、高尚的情感有助于调节、控制和消除不良情绪，培养和发展积极的情绪。