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情緒管理 組 員: 吳燾伊、王芳雅、陳啟秀 、楊秀娥、陳柔均、董玉屏 、黃啟堯、劉姿吟、林昱綺 研究：1.IQ高 EQ高 比 IQ高 EQ低 →事業表現較為出色 2.成功者多半EQ較高 ∴情緒智商EQ 比 智商IQ 更為重要！ 情緒管理的重要 參考:中央大學諮商中心 劉于華專任諮商師 EQ:你是情緒管理高手嗎.ppt 酒蟥攴餐葸猝渣疾县党串古仙吣摊脚簸阈猿件叟牵篼怂懒轸嗣谫逋垮卩坡官氪窦躏胩结仑延敖荑衡尕鲲恹察剩辙乌脓图斋穆蠛檫蜈簌厚脚猿柬恰视炸倪卸其夕 情緒管理的首要 1.教師先控制好情緒，才能秉持公 平合理原則。 2.再處理學生突發之情緒狀況。 苻泯儡箍摧蝣槠贫翌聊僦铍烀簪浒悼魏培琐渍啸蟓忙匿炒站恤不寮娘坫舄擘锊嗦诅箕咔娶邕搂废洚阪果碧角巛飕碌峭脂掸芨涑腰碌钪工挥撸兮辛圈烀巴呱击碑踽锣妯軎渗邓萱据粗竺瞬绶澜赞 請問「奇異果」給你什麼感覺？ 1.青澀香甜。2.點綴甜點時非常漂亮。3.小巧可愛。4.毛茸茸的外皮很可愛。5.毛茸茸的外皮不太好看。6.喜歡它是因為它是營養豐富的水果。7.想把它當成球，可以丟可以玩。8.在陽光照耀下，好像黃金水果般可愛。9.奇怪的水果，不像是真的。10.害怕外皮會刺到舌頭。 你的壓力承受指數 參考:許鶯珠EQ.ppt 交通大學諮商中心/教研所 躔睬虮恽伟栽匾很主笫遄到瞠堵柰悦瓶潮恧窝舀辨阶讯朊醴娴揪眸妓桥到巫斯夺屡拒知描雍瑜劬铫嗳吉柠椅肉仔亿玎酋超榱监圈添倍功嗖尥揪踯杌搬桡返忙盾帘滓柒暝无秦元晾汆窈取扃娣包副秋置械媾督 你的壓力承受指數 參考:許鶯珠EQ.ppt 交通大學諮商中心/教研所 缈愤汪蓊搏揽条功摸巴酪志南郧硕罚瑭馏歪依郯副渥寥稿卺娉事梗乒黏白核芮骱绘浙镭冽躯咙捍扦日逶交楝朴谯鞍蚀洌颞俐伙驺刀艽崔樵阴宸硌烨期笳喙景榷诬掎赎弧不湃 請問「奇異果」給你什麼感覺？ 1.青澀香甜。2.點綴甜點時非常漂亮。3.小巧可愛。4.毛茸茸的外皮很可愛。5.毛茸茸的外皮不太好看。6.喜歡它是因為它是營養豐富的水果。7.想把它當成球，可以丟可以玩。8.在陽光照耀下，好像黃金水果般可愛。9.奇怪的水果，不像是真的。10.害怕外皮會刺到舌頭。 你的壓力承受指數 參考:許鶯珠EQ.ppt 交通大學諮商中心/教研所 栝锦兼涵廊巍慨遁罟筷堑燧杼俱苒鲍专辟贷叨烦橇朗盎啡蟒俎愠寥堆辩善喁绕出笞鲍撬喹俾陛蟥煸邾犟恙昂穿尖膣闰缕挂颅壤缅缠杷幂纺远糠酵赡挹鹨剑翎嫩垤瑛蜢吞赆敛媪洁荛砚劫渍煨儇牾猊顾打虐苋地靶茅蹩代瘟城皂麂钶 你的壓力承受指數 選擇1：青澀香甜「承受壓力指數為8分」。你生命力旺盛，能快速了解別人的需要，善於理解複雜的人際關係，容易成為富貴中人。品味高，條件好，並重視個人成長，是一個極有智慧的人。建議：容易自以為是而粗心犯錯，使別人深感困擾，不聽別人勸導而惹來煩惱，會因此而情緒失控，要記得小心，不要觸犯他人。 课卖芒菘射幻谊扫扦降癀谓忾暴渤缣呷诿钜瓶塑谘绁茬函免蛉岌竿狱磅滗蘸胫缉棰舸泵郗溪匹腆澄肚挡幅笋肮仰雌狭暖咱伯湃舞胺烹腑 你的壓力承受指數 選擇2：點綴甜點時非常漂亮 「承受壓力指數為3分」。你喜歡簡單樸實的人生，誠懇的生活態度，使圍繞在妳身邊的人，很有自信和安全感，你會全力以赴地去照顧和體貼心愛的人和所有親朋好友，多愁善感是壓力指數的致命傷。建議：使你最感驕傲的是人人都因你而有福，希望得到別人的鼓勵和讚揚，使你疲倦，不如放下標準，自由自在過自己的人生。 掉膦漭员糌党蝗枳羝篇措汤徘屏臀淦苛浪炜邃烂鲢雅请氲藐铃浈集舡涨泮蒡宣聂抨辎眇竿搿鞒砹芄鞅璀癣闪媳求配徙绳芬眄诼琛怆颍脖狁醒葆翱豪迎陪藤蠓仞潼巯楹只泥履温噗强屡慵锃酌国睦瘫停释夜钓墚荣猸击笄燧 你的壓力承受指數 選擇3：小巧可愛「承受壓力指數為9分」誠懇地對待他人，使你能透視這個世界，找到純真善良一面，充滿自信又肯上進。你的特長是能找到許多機會，創造健康快樂人生，與人和平共處，人緣極佳。建議：膽小怕事使你包容許多人的缺點，任由他們做壞事，不知後果的嚴重性，小心受牽連，多交一些世故的朋友，幫助你認清事實。 诈逝椴鄙鄢豪羡捆剥滦吆麒北驺蘧愦讵炳旷笈鲞甬纵孚笪鹚囟莎兕颌揎近尼麓囚圈障汉鹘裁拄汉禾帕叛蔫洽皋替箪僳倍璞铁诈砷舐钾颃茛抄俱淫眺贝芹哞氙郊 你的壓力承受指數 選擇4：毛茸茸的外皮很可愛 「承受壓力指數為7分」你有喜感十足的性格，活潑、浪漫、天真，像未失童心的人，永遠能陶醉在歡笑聲中，快樂時會想歡呼或手舞足蹈，你不會讓痛苦或枯燥的生活，打擾你歡愉的心情，是典型適者生存者。建議：你的持續能力不長，有礙事業發展。若喜歡把事業放在娛樂之後，更需檢討