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五分钟暗示法 五分钟暗示法是在入睡后立刻进行。 孩子睡觉的时候，母亲坐在他的旁边，轻轻地抚摸他的头、肩、背部或额头等，并对孩子说：“妈妈抚摸你，你一定觉得很舒服。你乖乖地睡觉，哇！你的心情真好，觉得非常舒畅。眼睑越来越沉重了，慢慢地张不开了。已经睡著了,心情很好地入睡了。”一边抚摸孩子的身体一边这麼说。 这时候，孩子会心情愉快地入睡。爱抚为引诱睡眠的力量。是否心情愉快地入睡，看眼皮就知道了。你会看见眼皮在跳动。 这时候，孩子进入了异象睡眠（REM）。当我们看见眼皮出现这种现象时，表示表层意识已经睡眠了，但是深层意识还在清醒著，这时候可以开始采取暗示法。如果在这时候给予暗示，会产生显著的效果。 孩子进入异象睡眠状态时，应该如何给予暗示呢？ 暗示可以分为四个部份。 ①关键的暗示 “小宝贝已经睡著了，可是头脑还是清醒的，因此能够听到妈妈所说的话，而且能够完全地进入脑海中。” 进入关键性的喑示非常重要，否则即使头脑是清醒的，如果把应该听取的话当作不必要的资讯让它流走，就很可惜了。 ②爱情的暗示 接著，进行爱情的暗示，可以对孩子说：“某某小宝贝，你是妈妈的心肝，也是爸爸的心肝。” [告诉自己的小宝贝，家中的每个人都很喜欢他。 如果有上幼儿园或托儿所的孩子，也可以告诉他班主任和班上的同学们都非常喜欢他。 3、一体化的暗示 接著，进行一体化的暗示，“某某的心和妈妈的心总是连结在一起，所以你一点也不寂寞，不必担心任何事情，因为你的心和妈妈连结在一起，妈妈陪你读的书，你完全都记住了，而且记得很仔细。要用的时候就会拿出来。” 一体化的暗示在孩子的内心深处，可以传达从胎儿时期就建立起来的感情，孩子的心里充满了母亲的爱情，这是可以让孩子安心的暗示。藉由这种暗示，孩子的情绪会变得安定。 ④看见完全映像的暗示（矫正的暗示） 最后，想像著孩子完全改变之后的姿态，“某某现在在做梦，某某现在非常有朝气，很愉快而温柔地和大家玩在一起。” 给予他完全成长的映像。如果是不会说话的孩子，想像著他会说话，和大家愉快地聊天的姿态。 对于肥胖的孩子可以这麼说：“吃饭的时候要慢慢吃，必须要充分地咀嚼食物，才能够充分品尝食物的美味，而且只吃一点肚子就饱了。”由于想像著孩子慢慢地吃，而且吃少量就有饱足感，孩子就会吃得少。 晚上会尿床的孩子，可以这麼对他说：“想要小便的时候，就自己起床到厕所去。” 在任何场合下都会产生惊人的效果，如果没有效果，就要考虑以下的情况： 1忘记说关键的话。 ②虽然给予爱情的暗示，但是孩子的内心还是很紧张。 ③母亲暗示的声音和平常的声音不一样，有如戏剧中演员的声音，最好采用自然的声音。 用了“一定要——”“必须要！！”等命令式的言辞。 这时候，要用断定式的言辞“会——” 好了,以上的七田式“五分钟暗示法”的具体方法和步骤以及注意点都介绍给大家了。大家可以开始实践了。 问：请问具体是怎样做的呢？ 看文章，我的理解是： 孩子一睡下，就用轻柔温和缓慢的声调说：“妈妈抚摸你，你一定觉得很舒服。你乖乖地睡觉。哇！你的心情真好，觉得非常舒畅。眼皮越来越沉重了，慢慢地张不开了。已经睡着了，心情很好地入睡了。”同时轻抚他的头、肩、背部或额头。 一直说，同时观察孩子是否进入REM，标志是他的眼皮有没有跳动。 一旦孩子进入REM，就可以开始进行暗示： 小宝贝已经睡着了，可是头脑还是清醒的，因此能够听到妈妈所说的话，而且能够完全地进入脑海中。 ——小宝贝，你是妈妈的心肝，也是爸爸的心肝。家里每个人都喜欢你，幼儿园的朋友们也爱你。 宝贝的心和妈妈的心总是连在一起，所以你一点也不寂寞，不必担心任何事情，因为你的心和妈妈连结在一起。妈妈陪你读的书，你完全都记住了，而且记得很仔细。要用的时候就会拿出来。 ——宝贝现在在做梦，宝贝现在非常有朝气…… 或宝贝现在在游泳，游得很轻松，好像一朵云飘在水面上，手和脚都非常协调地划动着…… 是这样的吗？ 案例一：去马桶拉臭臭( D: w U3 I5 T z “杰杰现在正在做梦，清早醒来阳光透过窗子照在杰杰的小床上，妈妈对杰杰说早上好，杰杰也说早上好……然后杰杰对妈妈说要拉臭臭，然后自己走到马桶前，脱下裤子在马桶坐下来，杰杰拉得好舒服……”我把他的梦境详细描述出来。 第二天杰杰果然自己要求去马桶，然后坐在上面拉臭臭，有趣的是他每拉一点就自己热烈鼓掌，再拉一点又热烈鼓掌。妈妈在旁边也替他热烈鼓掌，好像完成了什么大事。 I-------------------------------------------------------------------------------- 案例二：解决反抗期一步也不肯走的问题 在杰杰睡觉后进入rem状态后，妈妈给他说了个美丽的梦：梦中的杰杰和土土（杰杰的小朋友）、老师等人一起去爬白云山，杰杰自己